Лимонна вода: що робить напій з організмом і як його приготувати

0
0
Лимонна вода: що робить напій з організмом і як його приготувати
Нині лимонна вода популярна. У багатьох ресторанах її подають регулярно, а деякі люди починають свій день з води з лимоном замість кави або чаю.

Ось сім переваг лимонної води для вашого тіла.

1. Сприяє зволоженню

2. Це хороше джерело вітаміну С

3. Підтримує втрату ваги

4. Покращує якість вашої шкіри

5. Допомагає травленню

6. Освіжає подих

7. Допомагає запобігти утворенню каменів у нирках

Як приготувати лимонну воду

Щоб отримати користь для здоров'я з лимонної води, вам потрібно пити її постійно, і вам потрібно більше, ніж просто долька лимона.

Щоб приготувати лимонну воду, вичавіть половину лимона в склянку теплої або холодної води. Щоб напій вийшов максимально корисним, використовуйте фільтровану воду і органічні лимони.

Додайте в лимонну воду більше аромату і користі додавши:

кілька листків м'яти
чайну ложку кленового сиропу або сирого меду
шматочок свіжого імбиру
щіпку кориці
трохи куркуми


Також можна додати скибочки інших свіжих цитрусових, таких як лайм.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
0

Коментарі:


  • Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.

© 2016. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».