СПІКЕРИ ДНЯ:
Розповіли, чим закінчиться змішування енергетиків з алкоголем
27 березня, 2017, 04:34
0
6
Суміш енергетичних напоїв з алкоголем може бути ризикованою, вона може призвести до нещасних випадків, бійок та травм.
Про це йдеться у дослідженні канадських вчених, передає Експрес із посиланням на Бі-Бі-Сі.
Завдяки кофеїну, що міститься у енергетиках, люди відчувають себе бадьорішими та можуть випити більше за свою норму. Медики кажуть, що вживання таких коктейлів може викликати проблеми зі сном та пришвидшення пульсу.
Проте ці твердження потребують додаткових досліджень.
Благодійна організація Drinkaware, що виступає за зменшення рівня зловживання алкоголем в Британії, не рекомендує міксувати алкоголь з енергетиками.
Змішування настоянок і лікерів з енергетичними напоями, такими як Red Bull і Monster, набирає популярності як в барах і клубах, так і вдома. Однак нещодавнє дослідження демонструє, що вживання алкоголю з енергетичними напоями з високим вмістом кофеїну може бути ризикованішим за вживання чистого алкоголю чи традиційніших алкогольних коктейлів.
Що таке енергетики?
Енергетичні напої містять велику кількість кофеїну, зазвичай близько 80 мг на 250 мл, що рівнозначно чашці розчинної кави. Для порівняння, у 330 мл кока-коли міститься 32 мг кофеїну, а в дієтичній колі - 42 мг. Енергетичні напої також містять багато цукру та інших інгредієнтів: глюкуронолактон і таурин, а також іноді вітаміни та мінерали або рослинні речовини. У 60 мл пляшці енергетика міститься близько 160 мг кофеїну.
Напій Вміст кофеїну
Red Bull (250мл) 80мг
Monster (500мл) 160мг
Кока-кола (330мл) 32мг
Чашка розчинної кави 100мг
Фільтрована кава 150мг
Чашка чаю 40мг
Забагато кофеїну - це скільки?
Вживання кофеїну у великих дозах може призвести до тривожності, панічних нападів та підвищення тиску. Вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю, радять не вживати більш ніж 200 мг кофеїну на добу.
Європейські експерти твердять, що більшість дорослих може вживати до 400 мг кофеїну на день. Діти та підлітки мають споживати кофеїн із розрахунку менше 3 мг на кілограм ваги тіла, заявляють у Європейській агенції з безпеки продуктів харчування.
Як можна змішувати алкоголь з енергетиками?
Аудра Роемер, один із авторів дослідження, каже: "Зазвичай коли ти п'єш, ти втомлюєшся і йдеш додому. Енергетики зменшують цей ефект, тому люди можуть недооцінити, наскільки вони сп'янілі, вони гуляють довше і п'ють більше, можуть буянити та гратися із більш небезпечними алгокольними сумішами".
В організації Drinkaware стверджують, що заохочення пити більше "це тенденція, що викликає занепокоєння".
Проте Гевін Партінгтон, генеральний директор Британської асоціації безалкогольних напоїв, сказав, що немає жодних ознак того, що енергетичні напої мають якийсь конкретний ефект, пов'язаний із вживанням алкоголю.
Як себе вберегти?
Якщо вам все ж таки хочеться алкогольного коктейлю з енергетиком: уважно стежте за тим, скільки п'єте ви і ваші друзі перед вечіркою з'їжте пасту чи картоплю зважайте на рівень вмісту кофеїну та цукру в енергетику не вживайте енергетики перед сном.
Про це йдеться у дослідженні канадських вчених, передає Експрес із посиланням на Бі-Бі-Сі.
Завдяки кофеїну, що міститься у енергетиках, люди відчувають себе бадьорішими та можуть випити більше за свою норму. Медики кажуть, що вживання таких коктейлів може викликати проблеми зі сном та пришвидшення пульсу.
Проте ці твердження потребують додаткових досліджень.
Благодійна організація Drinkaware, що виступає за зменшення рівня зловживання алкоголем в Британії, не рекомендує міксувати алкоголь з енергетиками.
Змішування настоянок і лікерів з енергетичними напоями, такими як Red Bull і Monster, набирає популярності як в барах і клубах, так і вдома. Однак нещодавнє дослідження демонструє, що вживання алкоголю з енергетичними напоями з високим вмістом кофеїну може бути ризикованішим за вживання чистого алкоголю чи традиційніших алкогольних коктейлів.
Що таке енергетики?
Енергетичні напої містять велику кількість кофеїну, зазвичай близько 80 мг на 250 мл, що рівнозначно чашці розчинної кави. Для порівняння, у 330 мл кока-коли міститься 32 мг кофеїну, а в дієтичній колі - 42 мг. Енергетичні напої також містять багато цукру та інших інгредієнтів: глюкуронолактон і таурин, а також іноді вітаміни та мінерали або рослинні речовини. У 60 мл пляшці енергетика міститься близько 160 мг кофеїну.
Напій Вміст кофеїну
Red Bull (250мл) 80мг
Monster (500мл) 160мг
Кока-кола (330мл) 32мг
Чашка розчинної кави 100мг
Фільтрована кава 150мг
Чашка чаю 40мг
Забагато кофеїну - це скільки?
Вживання кофеїну у великих дозах може призвести до тривожності, панічних нападів та підвищення тиску. Вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю, радять не вживати більш ніж 200 мг кофеїну на добу.
Європейські експерти твердять, що більшість дорослих може вживати до 400 мг кофеїну на день. Діти та підлітки мають споживати кофеїн із розрахунку менше 3 мг на кілограм ваги тіла, заявляють у Європейській агенції з безпеки продуктів харчування.
Як можна змішувати алкоголь з енергетиками?
Аудра Роемер, один із авторів дослідження, каже: "Зазвичай коли ти п'єш, ти втомлюєшся і йдеш додому. Енергетики зменшують цей ефект, тому люди можуть недооцінити, наскільки вони сп'янілі, вони гуляють довше і п'ють більше, можуть буянити та гратися із більш небезпечними алгокольними сумішами".
В організації Drinkaware стверджують, що заохочення пити більше "це тенденція, що викликає занепокоєння".
Проте Гевін Партінгтон, генеральний директор Британської асоціації безалкогольних напоїв, сказав, що немає жодних ознак того, що енергетичні напої мають якийсь конкретний ефект, пов'язаний із вживанням алкоголю.
Як себе вберегти?
Якщо вам все ж таки хочеться алкогольного коктейлю з енергетиком: уважно стежте за тим, скільки п'єте ви і ваші друзі перед вечіркою з'їжте пасту чи картоплю зважайте на рівень вмісту кофеїну та цукру в енергетику не вживайте енергетики перед сном.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- 25 квітня
- 21:22 Завтра ви можете знайти відповіді на питання: гороскоп на 26 квітня
- 20:48 Кому заборонено їсти оселедець
- 20:21 Таролог прогнозує важливу для України подію: коли вона станеться
- 19:47 Відомій українській співачці за борги відключили електрику
- 19:20 Стало відомо, у якій області України найбільше ухилянтів
- 18:46 РФ кидає підкріплення, щоб захопити українське місто на сході
- 18:19 Які документи треба взяти з собою до ТЦК під час оновлення даних
- 18:00 Магія, яка приходить додому: таємниці та секрети ідеальної піци на виніс у Львові*
- 17:44 У Волинській області закриють школу: у чому причина
- 17:18 Від смертельного поранення загинув військовий з Волині
- 16:45 На Волині втретє за день оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 16:43 На заході України п'яний чоловік стріляв у поліцейських із рушниці
- 16:17 Пил із Сахари у вихідні накриє Волинь: у чому небезпека
- 16:00 Вивчення фразових дієслів в англійській: як зробити розмову більш виразною та природною*
- 15:42 На фронті загинув учасник Революції Гідності із заходу України
- 15:16 Стало відомо, чи будуть ТЦК за кордоном вручати українцям повістки
- 14:41 У Білорусі заявили про підготовку удару по Мінську
- 14:19 У ЗСУ дали важливу пораду військовозобов'язаним українцям
- 14:06 Підрозділи волинської бригади виконують бойові завдання на новому напрямку
- 13:55 На Волині вдруге за день оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 13:48 Через затримку з допомогою Україна втратила Авдіївку, - радник президента США
- 13:40 В Україні стрімко дорожчає долар
- 13:14 Виконуючи бойове завдання загинули 3 військових із заходу України
- 12:44 У Львівській області пролунав вибух: загинули двоє людей
- 12:26 У Волинській області була загроза удару «Кинджалами»
- 12:13 При вантаженні боєприпасів загинули двоє військових ЗСУ
- 11:39 Білорусь перекинула підрозділ ППО до кордону з рф
- 11:12 Стало відомо, хто вимагає від України переговорів з рф
- 10:38 ДРГ рф намагалася прорвати кордон на півночі України: відбувся бій
- 10:32 На Волині оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 10:11 Росія погрожує Україні «новою зброєю»: що відомо
- 09:37 У викладачки Волинського університету діагностували складне захворювання: просять про допомогу
- 09:10 Виконуючи бойове завдання загинув військовий з Волині
- 08:36 Лукашенко розповів, коли піде «на спокій»
- 08:09 25 квітня - святого Марка: категоричні заборони на сьогодні
- 24 квітня
- 21:48 День може призвести до несподіваних змін: гороскоп на 25 квітня
- 20:44 Україну на три дні накриє магнітна буря
- 20:30 На кого зі знаків Зодіаку в кінці квітня чекають страждання
- 20:15 Відома українська співачка висловилася про мобілізацію
- 19:57 Чи можна жінкам заходити в церкву у брюках
- 19:42 Українців попереджають про небезпеку підтоплень 23-30 квітня
- 19:22 Чому не можна пити каву відразу після сну
- 19:10 Як картини за номерами надихають різного віку*
- 19:07 На заході України помер священник, який здійснив кілька ротацій на фронт
- 18:56 Три найвразливіші знаки Зодіаку
- 18:41 Чому сняться померлі
- 18:23 Українців попереджають про грози та заморозки
- 18:08 ТЦК може надсилати українцям новий документ: що він означає
- 17:55 На трасі водій вантажівки на смерть збив жінку
- 17:40 У Луцьку громадським транспортом «катається» собака
- 17:24 Відомий український актор потрапив до лікарні зі струсом мозку
- 17:09 У Волинській два дні не буде світла: де і коли
- 16:52 Військовий, який понад рік був у полоні рф, розповів про жахливі умови
- 16:37 На будівництві чоловік впав у бетонозмішувач
- 16:25 Священник УПЦ МП здав розташування блокпостів ЗСУ під час літургії
- 16:10 У Донецькій області загинув 39-річний Герой з Волині
- 15:53 Відомий український співак зламав ніс своїй прихильниці під час концерту
- 15:38 У селі інспекторка податкової збила двох 13-річних дітей на самокаті
- 15:26 На заході України водій авто збив 9-річну дитину
- 15:11 З одного із сіл української області примусово вивезли місцевих
- 14:54 У селі біля річки знайшли тіло 13-річної дитини
- 14:44 Сьогодні на Волині застосують графіки вимкнення світла
- 14:35 На заході України з вікна багатоповерхівки випав чоловік і загинув на місці
- 14:27 «Батьківщина» вимагає негайної відставки Сольського з посади міністра аграполітики
- 14:12 До Білорусі прилетів ще один важкий винищувач рф
- 13:55 Україну знову накрив пил із Сахари
- 13:46 У США внесли телемарафон до звіту про порушення прав людини в Україні
- 13:40 У Луцьку зіткнулися маршрутка та авто
- 13:28 В Україні почав дорожчати долар
- 13:13 Під час виконання бойового завдання загинули 4 військових із заходу України
- 12:56 В українському місті випав «брудний» дощ: наскільки це небезпечно
- 12:41 До Луцька «на щиті» привезли тіла загиблих Героїв
- 12:29 «Йди сама в свою Україну і служи»: у Польщі спалахнув скандал з ухилянтами
- 12:14 Українські банки масово блокують рахунки: у чому причина
- 11:57 Під час ремонту каналізації загинув чоловік
- 11:42 На заході України у ДТП загинув військовий
- 11:30 Колишній депутат міськради наводив ракети рф на українське місто
- 11:15 Полковник ЗСУ розповів про небезпечну ситуацію на фронті
- 10:58 За яких умов можуть мобілізувати багатодітних батьків
- 10:43 На Волині 18-річний хлопець під час сварки важко поранив знайомого
- 10:31 Росіяни перекидають військову техніку на північ української області
- 10:16 Росіяни найближчим часом посилять удари по Україні, - ISW
- 09:59 Військовий ЗСУ назвав необхідні зміни в армії для її більшої боєздатності
- 09:44 На Волинь «на щиті» привезуть тіло молодого загиблого Героя
- 09:32 У Волинській області на кордоні затримали аспіранта: що сталося
- 09:17 На фронті в один день загинули двоє військових з Волині
- 08:41 Дзеркальна дата 24.04.2024: кому рожева повня кардинально змінить життя
- 08:18 Триває Великий піст: що заборонено робити 24 квітня
- 23 квітня
- 21:21 Рухайтеся вперед: гороскоп на рожеву повню 24 квітня для всіх знаків Зодіаку
- 20:47 Топ-5 наймогутніших людей за знаком Зодіаку
- 20:30 Як розблокувати планшет Android, якщо ви забули пароль – 4 ефективні способи*
- 19:46 Українців попереджають про потужну магнітну бурю
- 19:19 Майор ЗСУ розповів, куди зник путін
- 18:45 Таролог передбачив майбутнє літаків рф, які запускають ракети по Україні
- 18:18 На репетиції військового параду зіткнулися два вертольоти: загинув весь екіпаж
- 17:44 На заході України двоє таксистів намагалися вивезти 8 чоловіків за кордон
- 17:17 На фронті раптово помер 37-річний військовий з Волині
- 16:43 На заході України у ДТП загинув водій авто
- 16:16 У Рівненській області запровадили карантин
- 15:42 В Україні почав різко падати долар
Завантаження...
Коментарі: