Робота вдома виснажує більше, ніж офісна

На якість та тривалість нашого сну впливає безліч факторів – режим дня, харчування, стрес, кава тощо.

Але, як показують останній дослідження, на сон впливає і те, працюєте ви з дому, чи з офісу, - повідомляє 24 канал.

Науковці проаналізували дані з 15 країн, 10 яких є членами ЄС, щоб виявити, хто і чому страждає від безсоння. Медики відслідковували різноманітні фактори, і результати справді дивують.

Адже, відповідно до них, 41% людей, які працюють вдома, постійно перебувають у стресі. Що ж до офісних працівників, то у них психологічні проблеми спостерігалися лише у 25%.

Також 42% людей зізналися, що почали страждати від безсоння через дистанційну роботу. Це змусило науковців дійти до висновку, що робота з дому знижує продуктивність працівників та викликає значно більше стресів, які провокують проблеми зі сном та самопочуттям.