Дієтологи розповіли, які солодощі не нашкодять фігурі

0
0
Дієтологи розповіли, які солодощі не нашкодять фігурі
Якщо у людини немає проблем з вагою та порушень вуглеводного обміну, то у невеликих кількостях солодощі не нашкодять здоров'ю.

Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Чедія, - передає 24 канал.

З її слів, навіть якщо є зайва вага чи цукровий діабет, не обов'язково відмовлятися від солодощів. Варто обирати солодощі, виготовлені на натуральних цукрозамінниках, таких як сироп агави або топінамбура.

Штучні цукрозамінники не загрожують підвищенням рівня цукру, проте такі продукти не зовсім є корисними.

Медики рекомендують для здорового раціону додавати, крім відомого корисного солодкого – мармеладу та зефіру, пастилу та солодощі, які містять натуральні сиропи.

Такі солодощі зберігають корисні для організму пектинові речовини та харчові волокна.


Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
0
Загрузка...

Коментарі:


  • Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.

© 2016. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».