Назвали сім продуктів, якими шкідливо снідати

3
1
Назвали сім продуктів, якими шкідливо снідати
Зі сніданку починається кожен день. Його не тільки не можна пропускати, а й використовувати "неправильні" продукти. Тобто вони корисні, але в іншу пору дня.

Деякі з них викликають подразнення слизової шлунка, інші порушують кислотно-лужний баланс, треті сприяють розвитку таких захворювань, як цукровий діабет і гастрит, - повідомляє Gazeta.ua.

1. Йогурт

Вранці організму не потрібна допомога йогуртових бактерій, він цілком справляється без них. Тому користь продукту, з'їденого натщесерце, дорівнює нулю. Йогуртом краще перекусити через 2-3 години після сніданку або з'їсти його на вечерю. При вживанні йогурту або кефіру натщесерце бактерії, що містяться в продукті, тут же потрапляють в агресивне кисле середовище і моментально гинуть, навіть не доходячи до кишечника. Тому немає ніякого сенсу пити кисломолочні продукти натщесерце.

2. Банани

У них міститься багато магнію, який впливає на діяльність серцево-судинної системи. Безконтрольне вживання цього фрукта на голодний шлунок загрожує ризиками порушення кальцієво-магнієвого балансу.

3. Сирі овочі

Сирі овочі містять кислоти, які за секунди подразнюють слизову оболонку шлунка. Тому з'їдені натщесерце помідор, огірок або капуста можуть принести чимало проблем людям з поганим травленням. Помідори через великий вміст пектину і дубильної кислоти сприяють утворенню шлункового каменю.

4. Цитрусові

Апельсини, мандарини та лимони, з'їдені натщесерце, можуть провокувати алергію і сприяти розвитку гастриту. Тому перед їх вживанням рекомендується поснідати вівсянкою.

5. Швидкі сніданки

Сніданок з солодких пластівців шкідливий для здоров'я організму і стрункої фігури. Будучи багатим джерелом вуглеводів, він різко підвищує рівень цукру в крові і людина відчуватиме постійний голод.

6. Солодощі

Відразу після пробудження підшлункова не здатна виробити належну кількість інсуліну, що загрожує підвищенням цукру в крові. Велика доза цукру, що потрапила в шлунок з ранку, змушує підшлункову працювати на знос, а тривале захоплення солодкими сніданками виводить підшлункову залозу з ладу.

7. Бутерброди з ковбасою

До складу ковбаси і шинки входить безліч шкідливих компонентів, в тому числі канцерогенні речовини. Вони провокують розвиток ракових клітин. Особливо шкідливі такі бутерброди вранці натщесерце, коли слабо захищений порожній шлунок просто не готовий до такої хімічної атаки.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
1
Загрузка...

Коментарі:


  • Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.
Мабуть треба зранку випити сто грам,запалити цигарку і будеш виглядати здоровим мужиком, ну наприклад як юра луценко нижче на фото.
Відповісти
Ну тоді вже пишіть що корисно на сніданок! :)
Відповісти
Як тільки чергове підвищення цін , так зразу ж статті і передачі про шкідливу їжу. Якщо їх зібрати до кучі і подивитися підряд то виявиться, що вся їжа шкідлива. А пересічний громадянин гляне - шкідливе та ще й дороге ...то й так обійдусь...
Відповісти

© 2016. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».