Дослідники розказали, як відпустка впливає на тривалість життя

Мало хто погодиться відмовитись від відпустки зовсім, але насправді її цінність значно більша, аніж здається.

Дослідники з Фінляндії виявили, що тривалість відпустки та довголіття дуже міцно пов'язані, пише «Радіо Максимум».

Працівники Хельсінського університету провели масштабне дослідження за участю понад тисячі добровольців. Всіх їх розділили на дві групи: у першій люди за рік відпочивали не більше трьох тижнів, а в другій не обмежували себе у тривалості відпустки.

Виявилось, що серед представників першої групи у середньому смертність була на 37% вищою, аніж у другій. Тому експерти вважають, що відпочинок є одним із найдоступніших та найпростіших способів уникнути передчасної смерті та продовжити тривалість життя. Звісно ж, не варто забувати й про фізичну активність та правильне харчування, які також збільшують шанси на довголіття.