Вчені назвали м'ясо, яке може викликати рак

захворювань. Проте, за словами медиків, чимала частина випадків онкологічних захворювань може бути попереджена за допомогою здорового способу життя та правильного харчування.

Про це пише Конкурент.

Одним з головних чинників ризику, на який звертають увагу фахівці, є харчування. Особливо небезпечним вважається споживання червоного м'яса у великих кількостях, а також його неправильне приготування.

Червоне м'ясо
Вчені довели, що надмірне вживання червоного м’яса, зокрема яловичини, може суттєво підвищити ймовірність розвитку раку, зокрема раку товстої кишки. Це відбувається через сполуки, які містяться в червоному м’ясі, і здатні перетворюватися на канцерогени під час приготування. Дослідження показали, що 500 г яловичини на тиждень може збільшити ризик розвитку раку.

Фахівці радять зменшити споживання червоного м'яса і комбінувати його з великою кількістю овочів для зменшення потенційних небезпек.

Баранина
Баранина, яка також є червоним м’ясом, містить значну кількість насичених жирів. І хоча науковці вже переглянули старі уявлення про насичені жири і їхній зв'язок з серцево-судинними захворюваннями, дослідження 2015 року вказало на те, що високий рівень насичених жирів у раціоні жінок після менопаузи може збільшити ризик розвитку раку молочної залози.

Телятина
Хоча телятина не є настільки шкідливою, як інші види червоного м’яса, її велике споживання також підвищує ймовірність розвитку ракових захворювань. Лікарі рекомендують уникати надмірних порцій цього м'яса.

Раніше ми писали про те, що в Україні бензин розбавлятимуть спиртом з 1 травня.

Підписуйтесь на наш Facebook та Telegram-канал , щоб бути в курсі найважливіших подій.