СПІКЕРИ ДНЯ:
Топ-5 продуктів, які по-різному впливають на чоловіків та жінок
29 березня, 20:36
0
Рекомендоване щоденне споживання калорій залежить від таких факторів, як вага, вік і рівень активності, а дослідження, опубліковане в 2021 році в журналі Science, не виявило різниці між чоловічим і жіночим метаболізмом. Втім, науковці стверджують, що організми чоловіків і жінок переробляють і метаболізують певні типи їжі по-різному, залежно від метаболізму, статевих гормонів та будови тіла.
Про це пише УНІАН з посиланням на Telegraph.
Алкоголь впливає на жінок сильніше
Як стверджують науковці, чоловіки переробляють його ефективніше, ніж жінки, через різний склад тіла, навіть якщо вони однакові за вагою, оскільки жінки мають вищий відсоток жиру в організмі і меншу кількість води. Це означає, що жінки швидше досягають вищого вмісту алкоголю в крові,
Крім того, жінки більш сприйнятливі до довгострокових наслідків алкоголю для здоров’я, наприклад, у них більша ймовірність швидкого розвитку захворювання печінки, а також кардіоміопатії. При цьому вони частіше, ніж чоловіки, страждають від алкогольної тривоги та депресії.
Чоловікам сильніше шкодять солодкі напої
Дослідження вже давно показали, що жінки більш сприйнятливі до солодкого, ніж чоловіки. Однак нещодавнє дослідження показало, що газовані напої частіше спричиняють розвиток діабету у хлопчиків, ніж у дівчаток.
Крім того, у чоловіків частіше розвивається діабет 2 типу, навіть якщо вони мають порівняно меншу вагу, ніж жінки. У них також хвороба розвивається в середньому в більш молодому віці. Однак, якщо жінки хворіють на цукровий діабет 2 типу, у них ризик серцевих захворювань зростає більше, ніж у чоловіків.
Жирна їжа більше впливає на чоловіків
Їжа з високим вмістом жиру, як-от гамбургери, біфштекс і сир, впливає на мозок чоловіків і жінок по-різному, і це, у свою чергу, впливає на ризик серцевих захворювань. Так, одне з досліджень виявило, що чоловічий мозок частіше запалюється, а серце пошкоджується у випадку вживання їжі з високим вмістом жиру. Ці негативні зміни в мозку можуть виникнути навіть протягом короткого періоду вживання жирної та солодкої їжі, і явно впливають на чоловіків набагато більше, ніж на жінок.
Чоловіки отримують більше користі від темного шоколаду
Користь для здоров’я темного шоколаду включає зниження ризику серцевих захворювань і отримання переваг від заліза, магнію та цинку. І чоловіки реагують на такий поживний вміст краще, ніж жінки.
Так, дослідники встановили, що якість крові у чоловіків покращилася набагато більше, ніж у жінок, після вживання шоколаду з принаймні 70% какао, що допомогає зменшити ризик інсульту.
Макарони і менопауза
Дієта з високим вмістом рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, рис і макарони, може збільшити ризик депресії у жінок у постменопаузі, згідно з дослідженням Медичного центру Колумбійського університету в Сполучених Штатах. Дослідники там виявили, що ці продукти викликають гормональну реакцію в організмі, щоб знизити рівень цукру в крові, що може погіршити настрій і збільшити втому у жінок.
Про це пише УНІАН з посиланням на Telegraph.
Алкоголь впливає на жінок сильніше
Як стверджують науковці, чоловіки переробляють його ефективніше, ніж жінки, через різний склад тіла, навіть якщо вони однакові за вагою, оскільки жінки мають вищий відсоток жиру в організмі і меншу кількість води. Це означає, що жінки швидше досягають вищого вмісту алкоголю в крові,
Крім того, жінки більш сприйнятливі до довгострокових наслідків алкоголю для здоров’я, наприклад, у них більша ймовірність швидкого розвитку захворювання печінки, а також кардіоміопатії. При цьому вони частіше, ніж чоловіки, страждають від алкогольної тривоги та депресії.
Чоловікам сильніше шкодять солодкі напої
Дослідження вже давно показали, що жінки більш сприйнятливі до солодкого, ніж чоловіки. Однак нещодавнє дослідження показало, що газовані напої частіше спричиняють розвиток діабету у хлопчиків, ніж у дівчаток.
Крім того, у чоловіків частіше розвивається діабет 2 типу, навіть якщо вони мають порівняно меншу вагу, ніж жінки. У них також хвороба розвивається в середньому в більш молодому віці. Однак, якщо жінки хворіють на цукровий діабет 2 типу, у них ризик серцевих захворювань зростає більше, ніж у чоловіків.
Жирна їжа більше впливає на чоловіків
Їжа з високим вмістом жиру, як-от гамбургери, біфштекс і сир, впливає на мозок чоловіків і жінок по-різному, і це, у свою чергу, впливає на ризик серцевих захворювань. Так, одне з досліджень виявило, що чоловічий мозок частіше запалюється, а серце пошкоджується у випадку вживання їжі з високим вмістом жиру. Ці негативні зміни в мозку можуть виникнути навіть протягом короткого періоду вживання жирної та солодкої їжі, і явно впливають на чоловіків набагато більше, ніж на жінок.
Чоловіки отримують більше користі від темного шоколаду
Користь для здоров’я темного шоколаду включає зниження ризику серцевих захворювань і отримання переваг від заліза, магнію та цинку. І чоловіки реагують на такий поживний вміст краще, ніж жінки.
Так, дослідники встановили, що якість крові у чоловіків покращилася набагато більше, ніж у жінок, після вживання шоколаду з принаймні 70% какао, що допомогає зменшити ризик інсульту.
Макарони і менопауза
Дієта з високим вмістом рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, рис і макарони, може збільшити ризик депресії у жінок у постменопаузі, згідно з дослідженням Медичного центру Колумбійського університету в Сполучених Штатах. Дослідники там виявили, що ці продукти викликають гормональну реакцію в організмі, щоб знизити рівень цукру в крові, що може погіршити настрій і збільшити втому у жінок.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 21:28 Гороскоп на 29 квітня: день, коли можна перевернути все з ніг на голову
- 20:13 Вбитими у Німеччині українцями виявилися військові які проходили реабілітацію
- 19:43 Які знаки Зодіаку накриють проблеми з 1 травня
- 19:16 Мобілізація людей з інвалідністю з 1 травня: хто може піти служити
- 18:38 Відома українська співачка за тиждень до «Євробачення-2024» втратила голос
- 18:12 Яка категорія українців може достроково вийти на пенсію і отримувати виплати
- 17:38 Сезон триває: волиняни в квітні збирають гриби
- 17:10 У Донецькій області загинув військовий з Волині
- 16:40 Якщо путін виграє, він зробить з Україною те ж, що й Гітлер з Чехословаччиною, - Сікорський
- 16:14 Генерал-лейтенант ЗСУ назвав найкращий напрямок для контрнаступу України
- 15:41 В українській області кінь покусав хлопця: його госпіталізували з множинними ранами
- 15:12 Зеленський звернувся до світу через атаку рф
- 14:39 На заході України у річці виявили тіла двох чоловіків
- 14:15 Військовий «Азову» розповів про проблеми української армії
- 13:41 На трасі зішткнулися вантажівки: водій загинув
- 13:14 У цирку під час виступу акробати зірвалися з п'ятиметрової висоти
- 12:41 У МЗС розповіли, що може змусити путіна відступити і припинити війну
- 12:13 У Польщі лікаря з України звинувачують у вбивстві пацієнта
- 11:40 Коли українські війська зможуть піти у контрнаступ, - ISW
- 11:12 У Німеччині вбили двох українців: підозрюваний росіянин
- 10:42 Військові розповіли, як закінчити війну рф проти України
- 10:11 На заході України чоловік отримав повістку і написав заяву про відмову від мобілізації
- 09:40 Головнокомандувач ЗСУ попередив про небезпеку на фронті
- 09:17 На фронті загинули четверо військових з Волині
- 08:39 Що робили наші предки у передвеликодні та святкові дні, щоб водилися гроші
- 08:15 Вербна неділя: що категорично заборонено робити 28 квітня
- 27 квітня
- 21:31 Гороскоп на 28 квітня: що на вас чекає у цей день
- 20:16 Які три напої не варто пити під час місячних
- 19:43 Три знаки Зодіаку, яких боїться чорна смуга
- 19:17 Хто може отримати відстрочку з 1 травня: правила нового законопроекту
- 18:39 Що не можна робити в останній тиждень перед Великоднем
- 18:12 Відома українська акторка вперше виходить заміж
- 17:40 На Волині впродовж наступного тижня прогнозують до +25⁰
- 17:13 У Донецькій області загинув військовий з Волині
- 16:39 Яким буде курс долара наприкінці року
- 16:10 У Повітряних силах ЗСУ прокоментували ракетний удар рф
- 15:37 Українська розвідка знищила радіолокаційну систему росіян вартістю понад 5 млн доларів
- 15:12 У селі вчитель зарізав колишнього учня
- 14:41 На заході України затримали 7 чоловіків: що сталось
- 14:15 П’яний голова райдержадміністрації збив чотирьох людей
- 13:41 На залізничній станції потяг на смерть збив жінку
- 13:11 ЗМІ опублікували мирну угоду, яку Україна та рф могли підписати весною 2022 року
- 12:58 На Волинь приїхав прем'єр-міністр України
- 12:40 У області на заході України на блокпостах працюватимуть представники ТЦК
- 12:13 У Запорізькій області загинув колишній журналіст українського видання
- 11:38 На Волині чоловік з ножем ходив вулицею та погрожував дітям відрубати пальці
- 11:16 Скандальна українська блогерка заявила, що путін «нагинає весь світ»
- 10:39 На фронті загинули двоє військових з Волині
- 10:11 На заході України нетверезі працівники ТЦК затримали волонтера
- 09:41 На Волині військові відкрили вогонь по авто, яке не зупинилося на блокпості
- 09:28 Дві країни НАТО піднімали у повітря винищувачі: що сталось
- 09:10 Росіяни вночі атакували енергооб’єкти у трьох областях України
- 08:37 Чому на Волині лунала повітряна тривога
- 08:15 Лазарева субота 27 квітня: що не можна робити і які головні прикмети
- 26 квітня
- 21:46 Гороскоп на 27 квітня: що на вас чекає у цей день
- 20:10 «Цілковите лайно»: відома блогерка висловилася про українську музику
- 19:57 Які продукти провокують появу прищів на обличчі
- 19:42 Що зміниться для українських водіїв з 1 травня
- 19:20 Жінки цих чотирьох знаків Зодіаку з віком стають лише красивішими
- 19:05 18-річна дівчина стала одержима своїм хлопцем через рідкісну хворобу
- 18:56 Чотири найнебезпечніші знаки Зодіаку
- 18:41 Чи можуть забрати житло та авто через неявку до ТЦК
- 18:21 На заході України видають дозволи на перебування у прикордонній смузі
- 18:06 Полковник ЗСУ спрогнозував серйозні зміни на фронті
- 17:55 Відоми український боксер переніс важку операцію на серце
- 17:40 На фронті загинули двоє волинян
- 17:07 Хто з українців з 1 травня повинен прийти до ТЦК без повістки
- 16:52 В Україні з'являться нові статуси військовозобов'язаних
- 16:37 В Україні оголосили небезпеку на найближчу ніч
- 16:23 Яка область на заході України найбільше постраждала від катастрофи на ЧАЕС
- 15:53 У власному будинку чоловік застрелив дружину та доньку
- 15:38 Прикордонники затримали двох волинян, які перепливли річку, щоб повернутись в Україну
- 15:24 Чому росіяни перестали запускати БПЛА по Україні
- 15:09 Військовозобов'язаних українців поділять на 4 категорії: що це означає
- 14:54 У Польщі нададуть тимчасовий захист українським біженцям без паспорта
- 14:39 Двох прикордонників з Волині підозрюють у переправленні за кордон понад 200 ухилянтів
- 14:25 На заході України озброєні грабіжники зв’язали 79-річну жінку та пограбували її
- 14:10 У Рівному пролунав потужний вибух: що сталося
- 13:55 Україна повернула тіла 140 загиблих Героїв
- 13:40 В ОП розповіли, чого очікувати від рф 9 травня
- 13:26 Стало відомо, хто з українців зможе отримати документи за кордоном
- 13:11 Синоптики попередили про заморозки на Волині
- 12:56 Відома українська прима театру опери та балету травмувалася під час виступу
- 12:41 На Львівщині група лікарів допомагала військовозобов'язаним отримувати інвалідність
- 12:37 В енергосистемі зберігається дефіцит шостий день поспіль, - Укренерго
- 12:27 У Пентагоні зробили важливу заяву: що відомо
- 12:12 Виконуючи бойове завдання загинули 5 військових із заходу України
- 12:06 Зеленський закликав світ тиснути на росію, щоб звільнити ЗАЕС
- 11:57 Героїчна 100 Волинська бригада врятувала Фронт і Україну
- 11:57 В українському місті мати намагалася продати 2-річну дитину за мільйон гривень
- 11:42 У місті біля кордону з рф двічі за тиждень зрізали український прапор
- 11:28 У відомої української співачки виникли проблеми зі здоров'ям
- 11:13 У Польщі під час руху колони військової техніки сталась ДТП: є поранені військові
- 10:58 Біля спортивної школи у річці знайшли тіло чоловіка
- 10:43 Стало відомо, коли рф може знову масовано вдарити по Україні ракетами
- 10:29 У Білорусі заявили про готовність відправки своїх військ на допомогу союзникам
- 10:14 Чому вчора на Волині три рази оголошували повітряну тривогу
- 09:59 Голова МЗС Польщі розповів, як завершити війну в Україні одним дзвінком
- 09:44 На фронті загинула журналістка та відома військова
- 09:15 У Луцьку попрощаються із загиблим сержантом
Завантаження...
Коментарі: