СПІКЕРИ ДНЯ:
Чому німіють руки під час сну
09 жовтня, 2023, 18:41
0
Деякі люди схильні спускати на гальмах різні неприємні відчуття організму, однак вони часом є симптомами різноманітних захворювань. Інші ж навпаки - влаштовують цілу трагедію через найменшу причину.
Про це пишуть Патріоти України.
Люди, що зіткнулися з проблемою оніміння рук уві сні також діляться на ці два типи. Чи варто переживати, звертатися до лікаря і чи дійсно це серйозна проблема?
Поширені причини оніміння
Найчастіше причини такого неприємного стану досить прозаїчні, і усунувши деякі фактори, легко можна позбутися від цієї проблеми.
Незручне становище уві сні. Вирішити дану проблему, звичайно ж, легко. Досить підібрати для себе максимально комфортну позу перед сном.
Неправильно підібрана подушка – занадто жорстка або ж навпаки, м’яка. Подушку варто вибрати середньої жорсткості, бажано ортопедичну.
Вживання перед сном алкогольних напоїв.
Брак кальцію. Для збільшення рівня кальцію в організмі необхідно приймати в їжу сир, бобові, мигдаль, лосось, йогурти, сир.
Однак не завжди причини настільки прості і очевидні. Оніміння рук уві сні пов’язано з багатьма іншими хворобами, часто – з професійними.
Оніміння рук через хвороби
Руки можуть німіти як в стані неспання, так і уві сні через деякі захворювання.
Однією з таких хвороб є так званий тунельний синдром. З’являється синдром у людей, що працюють здебільшого за рахунок пальців – музикантів, художників, письменників. Синдром – неврологічний стан, що виявляється зниженою чутливістю зап’ястя, болем.
Інша причина оніміння рук уві сні – хвороби опорно-рухового апарату, до яких відносяться різноманітні захворювання хребта, ніг, рук. Схильні до нічного оніміння рук і люди, які страждають на анемію і ВСД (вегето-судинну дистонію) . Пов’язано це з гіпоксією – недоліком необхідної кількості кисню як для мозку, так і для всього організму. Системи людського організму перестають працювати в тонусі, як наслідок – оніміння кінцівок.
Вагітність. Для вагітних оніміння кінцівок не рідкість. Пов’язано це із загальним стресом для організму, зміною гормонального стану.
Хвороби судин. Проблема набагато серйозніша, адже в даному випадку оніміння виникає через закупорку судин бляшками, тромбом.
Защемлення нерва. Така патологія виникає у людей, що довгий час працюють за комп’ютером, які сидять в одноманітній позі. Тіло втомлюється протягом дня, результат виражається в онімінні рук вночі.
Порушення кровотоку. Відбувається це через сон спільно з партнером – наприклад, коли дівчина/жінка спить на руці чоловіка всю ніч. Вранці це, безсумнівно, проявить себе у вигляді занімілих рук.
Брак деяких вітамінів, наприклад, B -12. Недолік будь-якого мікро і макроелемента веде за собою негативні наслідки для організму – в даному випадку, оніміння кінцівок під час сну.
Що робити, коли уві сні німіють руки
Як ви помітили, причиною оніміння рук уві сні можуть бути як прості речі, так і серйозні патології. Якщо оніміння турбує вас нетривалу кількість часу, проходить швидко і не залишає більше ніяких інших тривожних факторів – приводу для занепокоєння немає. Частіше робіть гімнастику , активно розминаючи руки. Так ви поліпшите кровообіг.
Однак якщо оніміння турбує практично кожну ніч і буває не тільки уві сні – необхідно звернутися до лікаря, пройти всі необхідні аналізи та обстеження на предмет наявності серйозних хвороб внутрішніх органів і органів опорно-рухового апарату. Будьте готові до того, що доведеться дотримуватися спеціальної лікувальної дієти, відмовитися від шкідливих звичок і переглянути звичний спосіб життя.
Про це пишуть Патріоти України.
Люди, що зіткнулися з проблемою оніміння рук уві сні також діляться на ці два типи. Чи варто переживати, звертатися до лікаря і чи дійсно це серйозна проблема?
Поширені причини оніміння
Найчастіше причини такого неприємного стану досить прозаїчні, і усунувши деякі фактори, легко можна позбутися від цієї проблеми.
Незручне становище уві сні. Вирішити дану проблему, звичайно ж, легко. Досить підібрати для себе максимально комфортну позу перед сном.
Неправильно підібрана подушка – занадто жорстка або ж навпаки, м’яка. Подушку варто вибрати середньої жорсткості, бажано ортопедичну.
Вживання перед сном алкогольних напоїв.
Брак кальцію. Для збільшення рівня кальцію в організмі необхідно приймати в їжу сир, бобові, мигдаль, лосось, йогурти, сир.
Однак не завжди причини настільки прості і очевидні. Оніміння рук уві сні пов’язано з багатьма іншими хворобами, часто – з професійними.
Оніміння рук через хвороби
Руки можуть німіти як в стані неспання, так і уві сні через деякі захворювання.
Однією з таких хвороб є так званий тунельний синдром. З’являється синдром у людей, що працюють здебільшого за рахунок пальців – музикантів, художників, письменників. Синдром – неврологічний стан, що виявляється зниженою чутливістю зап’ястя, болем.
Інша причина оніміння рук уві сні – хвороби опорно-рухового апарату, до яких відносяться різноманітні захворювання хребта, ніг, рук. Схильні до нічного оніміння рук і люди, які страждають на анемію і ВСД (вегето-судинну дистонію) . Пов’язано це з гіпоксією – недоліком необхідної кількості кисню як для мозку, так і для всього організму. Системи людського організму перестають працювати в тонусі, як наслідок – оніміння кінцівок.
Вагітність. Для вагітних оніміння кінцівок не рідкість. Пов’язано це із загальним стресом для організму, зміною гормонального стану.
Хвороби судин. Проблема набагато серйозніша, адже в даному випадку оніміння виникає через закупорку судин бляшками, тромбом.
Защемлення нерва. Така патологія виникає у людей, що довгий час працюють за комп’ютером, які сидять в одноманітній позі. Тіло втомлюється протягом дня, результат виражається в онімінні рук вночі.
Порушення кровотоку. Відбувається це через сон спільно з партнером – наприклад, коли дівчина/жінка спить на руці чоловіка всю ніч. Вранці це, безсумнівно, проявить себе у вигляді занімілих рук.
Брак деяких вітамінів, наприклад, B -12. Недолік будь-якого мікро і макроелемента веде за собою негативні наслідки для організму – в даному випадку, оніміння кінцівок під час сну.
Що робити, коли уві сні німіють руки
Як ви помітили, причиною оніміння рук уві сні можуть бути як прості речі, так і серйозні патології. Якщо оніміння турбує вас нетривалу кількість часу, проходить швидко і не залишає більше ніяких інших тривожних факторів – приводу для занепокоєння немає. Частіше робіть гімнастику , активно розминаючи руки. Так ви поліпшите кровообіг.
Однак якщо оніміння турбує практично кожну ніч і буває не тільки уві сні – необхідно звернутися до лікаря, пройти всі необхідні аналізи та обстеження на предмет наявності серйозних хвороб внутрішніх органів і органів опорно-рухового апарату. Будьте готові до того, що доведеться дотримуватися спеціальної лікувальної дієти, відмовитися від шкідливих звичок і переглянути звичний спосіб життя.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 09:59 На Волині чоловік знайшов повішеною 37-річну дружину
- 09:44 На фронті загинули двоє військових з Волині
- 09:17 На Волинь «на щиті» привезли тіло Героя, який місяць не дожив до 50-річчя
- 08:41 Що станеться з тілом, якщо щодня пити воду з дрібкою солі
- 08:18 29 квітня - початок Страсного тижня: категоричні заборони на цей день
- 28 квітня
- 21:28 Гороскоп на 29 квітня: день, коли можна перевернути все з ніг на голову
- 20:13 Вбитими у Німеччині українцями виявилися військові, які проходили реабілітацію
- 19:43 Які знаки Зодіаку накриють проблеми з 1 травня
- 19:16 Мобілізація людей з інвалідністю з 1 травня: хто може піти служити
- 18:38 Відома українська співачка за тиждень до «Євробачення-2024» втратила голос
- 18:12 Яка категорія українців може достроково вийти на пенсію і отримувати виплати
- 17:38 Сезон триває: волиняни в квітні збирають гриби
- 17:10 У Донецькій області загинув військовий з Волині
- 16:40 Якщо путін виграє, він зробить з Україною те ж, що й Гітлер з Чехословаччиною, - Сікорський
- 16:14 Генерал-лейтенант ЗСУ назвав найкращий напрямок для контрнаступу України
- 15:41 В українській області кінь покусав хлопця: його госпіталізували з множинними ранами
- 15:12 Зеленський звернувся до світу через атаку рф
- 14:39 На заході України у річці виявили тіла двох чоловіків
- 14:15 Військовий «Азову» розповів про проблеми української армії
- 13:41 На трасі зішткнулися вантажівки: водій загинув
- 13:14 У цирку під час виступу акробати зірвалися з п'ятиметрової висоти
- 12:41 У МЗС розповіли, що може змусити путіна відступити і припинити війну
- 12:13 У Польщі лікаря з України звинувачують у вбивстві пацієнта
- 11:40 Коли українські війська зможуть піти у контрнаступ, - ISW
- 11:12 У Німеччині вбили двох українців: підозрюваний росіянин
- 10:42 Військові розповіли, як закінчити війну рф проти України
- 10:11 На заході України чоловік отримав повістку і написав заяву про відмову від мобілізації
- 09:40 Головнокомандувач ЗСУ попередив про небезпеку на фронті
- 09:17 На фронті загинули четверо військових з Волині
- 08:39 Що робили наші предки у передвеликодні та святкові дні, щоб водилися гроші
- 08:15 Вербна неділя: що категорично заборонено робити 28 квітня
- 27 квітня
- 21:31 Гороскоп на 28 квітня: що на вас чекає у цей день
- 20:16 Які три напої не варто пити під час місячних
- 19:43 Три знаки Зодіаку, яких боїться чорна смуга
- 19:17 Хто може отримати відстрочку з 1 травня: правила нового законопроекту
- 18:39 Що не можна робити в останній тиждень перед Великоднем
- 18:12 Відома українська акторка вперше виходить заміж
- 17:40 На Волині впродовж наступного тижня прогнозують до +25⁰
- 17:13 У Донецькій області загинув військовий з Волині
- 16:39 Яким буде курс долара наприкінці року
- 16:10 У Повітряних силах ЗСУ прокоментували ракетний удар рф
- 15:37 Українська розвідка знищила радіолокаційну систему росіян вартістю понад 5 млн доларів
- 15:12 У селі вчитель зарізав колишнього учня
- 14:41 На заході України затримали 7 чоловіків: що сталось
- 14:15 П’яний голова райдержадміністрації збив чотирьох людей
- 13:41 На залізничній станції потяг на смерть збив жінку
- 13:11 ЗМІ опублікували мирну угоду, яку Україна та рф могли підписати весною 2022 року
- 12:58 На Волинь приїхав прем'єр-міністр України
- 12:40 У області на заході України на блокпостах працюватимуть представники ТЦК
- 12:13 У Запорізькій області загинув колишній журналіст українського видання
- 11:38 На Волині чоловік з ножем ходив вулицею та погрожував дітям відрубати пальці
- 11:16 Скандальна українська блогерка заявила, що путін «нагинає весь світ»
- 10:39 На фронті загинули двоє військових з Волині
- 10:11 На заході України нетверезі працівники ТЦК затримали волонтера
- 09:41 На Волині військові відкрили вогонь по авто, яке не зупинилося на блокпості
- 09:28 Дві країни НАТО піднімали у повітря винищувачі: що сталось
- 09:10 Росіяни вночі атакували енергооб’єкти у трьох областях України
- 08:37 Чому на Волині лунала повітряна тривога
- 08:15 Лазарева субота 27 квітня: що не можна робити і які головні прикмети
- 26 квітня
- 21:46 Гороскоп на 27 квітня: що на вас чекає у цей день
- 20:10 «Цілковите лайно»: відома блогерка висловилася про українську музику
- 19:57 Які продукти провокують появу прищів на обличчі
- 19:42 Що зміниться для українських водіїв з 1 травня
- 19:20 Жінки цих чотирьох знаків Зодіаку з віком стають лише красивішими
- 19:05 18-річна дівчина стала одержима своїм хлопцем через рідкісну хворобу
- 18:56 Чотири найнебезпечніші знаки Зодіаку
- 18:41 Чи можуть забрати житло та авто через неявку до ТЦК
- 18:21 На заході України видають дозволи на перебування у прикордонній смузі
- 18:06 Полковник ЗСУ спрогнозував серйозні зміни на фронті
- 17:55 Відоми український боксер переніс важку операцію на серце
- 17:40 На фронті загинули двоє волинян
- 17:07 Хто з українців з 1 травня повинен прийти до ТЦК без повістки
- 16:52 В Україні з'являться нові статуси військовозобов'язаних
- 16:37 В Україні оголосили небезпеку на найближчу ніч
- 16:23 Яка область на заході України найбільше постраждала від катастрофи на ЧАЕС
- 15:53 У власному будинку чоловік застрелив дружину та доньку
- 15:38 Прикордонники затримали двох волинян, які перепливли річку, щоб повернутись в Україну
- 15:24 Чому росіяни перестали запускати БПЛА по Україні
- 15:09 Військовозобов'язаних українців поділять на 4 категорії: що це означає
- 14:54 У Польщі нададуть тимчасовий захист українським біженцям без паспорта
- 14:39 Двох прикордонників з Волині підозрюють у переправленні за кордон понад 200 ухилянтів
- 14:25 На заході України озброєні грабіжники зв’язали 79-річну жінку та пограбували її
- 14:10 У Рівному пролунав потужний вибух: що сталося
- 13:55 Україна повернула тіла 140 загиблих Героїв
- 13:40 В ОП розповіли, чого очікувати від рф 9 травня
- 13:26 Стало відомо, хто з українців зможе отримати документи за кордоном
- 13:11 Синоптики попередили про заморозки на Волині
- 12:56 Відома українська прима театру опери та балету травмувалася під час виступу
- 12:41 На Львівщині група лікарів допомагала військовозобов'язаним отримувати інвалідність
- 12:37 В енергосистемі зберігається дефіцит шостий день поспіль, - Укренерго
- 12:27 У Пентагоні зробили важливу заяву: що відомо
- 12:12 Виконуючи бойове завдання загинули 5 військових із заходу України
- 12:06 Зеленський закликав світ тиснути на росію, щоб звільнити ЗАЕС
- 11:57 Героїчна 100 Волинська бригада врятувала Фронт і Україну
- 11:57 В українському місті мати намагалася продати 2-річну дитину за мільйон гривень
- 11:42 У місті біля кордону з рф двічі за тиждень зрізали український прапор
- 11:28 У відомої української співачки виникли проблеми зі здоров'ям
- 11:13 У Польщі під час руху колони військової техніки сталась ДТП: є поранені військові
- 10:58 Біля спортивної школи у річці знайшли тіло чоловіка
- 10:43 Стало відомо, коли рф може знову масовано вдарити по Україні ракетами
Завантаження...
Коментарі: