СПІКЕРИ ДНЯ:
Які продукти не можна їсти людям похилого віку
02 жовтня, 2023, 20:45
1
З роками організм стає слабкішим і все гірше "відбивається" від шкідливих смакот, які в нього потрапляють. Тим, у кого молодість вже закінчилася, варто звертати особливу увагу на своє харчування та виключити наступні продукти.
Про це інформує Ukr.Media.
Покупні соки з пакету
Погані новини для любителів покупних соків. Їх не рекомендують пити навіть у молодому віці, що вже говорити про людей 50+. Окрім величезної кількості цукру у складі, вживання соку щодня провокує розвиток хвороб серця. Плюс не варто забувати про консерванти, ароматизатори та іншу гидоту зі складу, яка виключно в негативному ключі позначиться на організмі літньої людини.
Солодка випічка
Усім іноді хочеться поласувати солодкою випічкою, тортами та цукерками з тістечками. Але якщо вам уже перевалило за 50, то захоплюватись солодощами не рекомендується. Подібні смаколики, що містять не тільки багато цукру, а й нерідко молочні продукти, часто викликають в організмі запальні процеси. Ризикуєте не тільки покритися прищами на старості років, а й спровокувати стрибок цукру в крові.
Оброблене м'ясо
Чому людям з віком 50+ не можна захоплюватися продуктами з обробленого м'яса та краще взагалі виключити їх із раціону? Річ у тім, що в ковбасах, сосисках та інших напівфабрикатах міститься дуже велика кількість канцерогенів, які провокують не тільки рак, а й підвищують ризик розвитку деменції.
Солодкі фрукти
Людям вже практично похилого віку варто особливо обережно вживати так звані солодкі фрукти. Тобто ті, у складі яких міститься багато глюкози. До таких у першу чергу належать виноград, манго, банани та червоні яблука. Залежно від стану здоров'я людей 50+, наприклад, коли є діабет, деяким можна їсти фрукти рідко, а іншим взагалі ніколи.
Солоні смаколики та фастфуд
Така сама ситуація і з продуктами, які, навпаки, є надто солоними. Вони спочатку провокують зневоднення організму, а потім змушують рідину затримуватись у тканинах і викликають набряклість. Фастфуд же через вміст велику кількість трансжирів, обробленого м'яса та мінімальної кількості здорових інгредієнтів взагалі перетвориться на бомбу уповільненої дії для людей з віком 50+. Їсти таке можна виключно у свята, оскільки зловживання такою їжею справді може скоротити життя.
Напої з кавою, особливо солодкі
Чому людям похилого віку не можна пити каву? Іноді й у невеликих кількостях вживати її можна. Шкоду людям у віці після 50 завдадуть саме напої на основі кави з молоком або великою кількістю цукру. Ці ласощі не тільки сильно калорійні і нудотно-солодкі, але і небезпечні. Все штучне у роки вже не викликає радості в організму, а лише загострює старі болячки і провокує нові.
Про це інформує Ukr.Media.
Покупні соки з пакету
Погані новини для любителів покупних соків. Їх не рекомендують пити навіть у молодому віці, що вже говорити про людей 50+. Окрім величезної кількості цукру у складі, вживання соку щодня провокує розвиток хвороб серця. Плюс не варто забувати про консерванти, ароматизатори та іншу гидоту зі складу, яка виключно в негативному ключі позначиться на організмі літньої людини.
Солодка випічка
Усім іноді хочеться поласувати солодкою випічкою, тортами та цукерками з тістечками. Але якщо вам уже перевалило за 50, то захоплюватись солодощами не рекомендується. Подібні смаколики, що містять не тільки багато цукру, а й нерідко молочні продукти, часто викликають в організмі запальні процеси. Ризикуєте не тільки покритися прищами на старості років, а й спровокувати стрибок цукру в крові.
Оброблене м'ясо
Чому людям з віком 50+ не можна захоплюватися продуктами з обробленого м'яса та краще взагалі виключити їх із раціону? Річ у тім, що в ковбасах, сосисках та інших напівфабрикатах міститься дуже велика кількість канцерогенів, які провокують не тільки рак, а й підвищують ризик розвитку деменції.
Солодкі фрукти
Людям вже практично похилого віку варто особливо обережно вживати так звані солодкі фрукти. Тобто ті, у складі яких міститься багато глюкози. До таких у першу чергу належать виноград, манго, банани та червоні яблука. Залежно від стану здоров'я людей 50+, наприклад, коли є діабет, деяким можна їсти фрукти рідко, а іншим взагалі ніколи.
Солоні смаколики та фастфуд
Така сама ситуація і з продуктами, які, навпаки, є надто солоними. Вони спочатку провокують зневоднення організму, а потім змушують рідину затримуватись у тканинах і викликають набряклість. Фастфуд же через вміст велику кількість трансжирів, обробленого м'яса та мінімальної кількості здорових інгредієнтів взагалі перетвориться на бомбу уповільненої дії для людей з віком 50+. Їсти таке можна виключно у свята, оскільки зловживання такою їжею справді може скоротити життя.
Напої з кавою, особливо солодкі
Чому людям похилого віку не можна пити каву? Іноді й у невеликих кількостях вживати її можна. Шкоду людям у віці після 50 завдадуть саме напої на основі кави з молоком або великою кількістю цукру. Ці ласощі не тільки сильно калорійні і нудотно-солодкі, але і небезпечні. Все штучне у роки вже не викликає радості в організму, а лише загострює старі болячки і провокує нові.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- 28 квітня
- 21:28 Гороскоп на 29 квітня: день, коли можна перевернути все з ніг на голову
- 20:13 Вбитими у Німеччині українцями виявилися військові, які проходили реабілітацію
- 19:43 Які знаки Зодіаку накриють проблеми з 1 травня
- 19:16 Мобілізація людей з інвалідністю з 1 травня: хто може піти служити
- 18:38 Відома українська співачка за тиждень до «Євробачення-2024» втратила голос
- 18:12 Яка категорія українців може достроково вийти на пенсію і отримувати виплати
- 17:38 Сезон триває: волиняни в квітні збирають гриби
- 17:10 У Донецькій області загинув військовий з Волині
- 16:40 Якщо путін виграє, він зробить з Україною те ж, що й Гітлер з Чехословаччиною, - Сікорський
- 16:14 Генерал-лейтенант ЗСУ назвав найкращий напрямок для контрнаступу України
- 15:41 В українській області кінь покусав хлопця: його госпіталізували з множинними ранами
- 15:12 Зеленський звернувся до світу через атаку рф
- 14:39 На заході України у річці виявили тіла двох чоловіків
- 14:15 Військовий «Азову» розповів про проблеми української армії
- 13:41 На трасі зішткнулися вантажівки: водій загинув
- 13:14 У цирку під час виступу акробати зірвалися з п'ятиметрової висоти
- 12:41 У МЗС розповіли, що може змусити путіна відступити і припинити війну
- 12:13 У Польщі лікаря з України звинувачують у вбивстві пацієнта
- 11:40 Коли українські війська зможуть піти у контрнаступ, - ISW
- 11:12 У Німеччині вбили двох українців: підозрюваний росіянин
- 10:42 Військові розповіли, як закінчити війну рф проти України
- 10:11 На заході України чоловік отримав повістку і написав заяву про відмову від мобілізації
- 09:40 Головнокомандувач ЗСУ попередив про небезпеку на фронті
- 09:17 На фронті загинули четверо військових з Волині
- 08:39 Що робили наші предки у передвеликодні та святкові дні, щоб водилися гроші
- 08:15 Вербна неділя: що категорично заборонено робити 28 квітня
- 27 квітня
- 21:31 Гороскоп на 28 квітня: що на вас чекає у цей день
- 20:16 Які три напої не варто пити під час місячних
- 19:43 Три знаки Зодіаку, яких боїться чорна смуга
- 19:17 Хто може отримати відстрочку з 1 травня: правила нового законопроекту
- 18:39 Що не можна робити в останній тиждень перед Великоднем
- 18:12 Відома українська акторка вперше виходить заміж
- 17:40 На Волині впродовж наступного тижня прогнозують до +25⁰
- 17:13 У Донецькій області загинув військовий з Волині
- 16:39 Яким буде курс долара наприкінці року
- 16:10 У Повітряних силах ЗСУ прокоментували ракетний удар рф
- 15:37 Українська розвідка знищила радіолокаційну систему росіян вартістю понад 5 млн доларів
- 15:12 У селі вчитель зарізав колишнього учня
- 14:41 На заході України затримали 7 чоловіків: що сталось
- 14:15 П’яний голова райдержадміністрації збив чотирьох людей
- 13:41 На залізничній станції потяг на смерть збив жінку
- 13:11 ЗМІ опублікували мирну угоду, яку Україна та рф могли підписати весною 2022 року
- 12:58 На Волинь приїхав прем'єр-міністр України
- 12:40 У області на заході України на блокпостах працюватимуть представники ТЦК
- 12:13 У Запорізькій області загинув колишній журналіст українського видання
- 11:38 На Волині чоловік з ножем ходив вулицею та погрожував дітям відрубати пальці
- 11:16 Скандальна українська блогерка заявила, що путін «нагинає весь світ»
- 10:39 На фронті загинули двоє військових з Волині
- 10:11 На заході України нетверезі працівники ТЦК затримали волонтера
- 09:41 На Волині військові відкрили вогонь по авто, яке не зупинилося на блокпості
- 09:28 Дві країни НАТО піднімали у повітря винищувачі: що сталось
- 09:10 Росіяни вночі атакували енергооб’єкти у трьох областях України
- 08:37 Чому на Волині лунала повітряна тривога
- 08:15 Лазарева субота 27 квітня: що не можна робити і які головні прикмети
- 26 квітня
- 21:46 Гороскоп на 27 квітня: що на вас чекає у цей день
- 20:10 «Цілковите лайно»: відома блогерка висловилася про українську музику
- 19:57 Які продукти провокують появу прищів на обличчі
- 19:42 Що зміниться для українських водіїв з 1 травня
- 19:20 Жінки цих чотирьох знаків Зодіаку з віком стають лише красивішими
- 19:05 18-річна дівчина стала одержима своїм хлопцем через рідкісну хворобу
- 18:56 Чотири найнебезпечніші знаки Зодіаку
- 18:41 Чи можуть забрати житло та авто через неявку до ТЦК
- 18:21 На заході України видають дозволи на перебування у прикордонній смузі
- 18:06 Полковник ЗСУ спрогнозував серйозні зміни на фронті
- 17:55 Відоми український боксер переніс важку операцію на серце
- 17:40 На фронті загинули двоє волинян
- 17:07 Хто з українців з 1 травня повинен прийти до ТЦК без повістки
- 16:52 В Україні з'являться нові статуси військовозобов'язаних
- 16:37 В Україні оголосили небезпеку на найближчу ніч
- 16:23 Яка область на заході України найбільше постраждала від катастрофи на ЧАЕС
- 15:53 У власному будинку чоловік застрелив дружину та доньку
- 15:38 Прикордонники затримали двох волинян, які перепливли річку, щоб повернутись в Україну
- 15:24 Чому росіяни перестали запускати БПЛА по Україні
- 15:09 Військовозобов'язаних українців поділять на 4 категорії: що це означає
- 14:54 У Польщі нададуть тимчасовий захист українським біженцям без паспорта
- 14:39 Двох прикордонників з Волині підозрюють у переправленні за кордон понад 200 ухилянтів
- 14:25 На заході України озброєні грабіжники зв’язали 79-річну жінку та пограбували її
- 14:10 У Рівному пролунав потужний вибух: що сталося
- 13:55 Україна повернула тіла 140 загиблих Героїв
- 13:40 В ОП розповіли, чого очікувати від рф 9 травня
- 13:26 Стало відомо, хто з українців зможе отримати документи за кордоном
- 13:11 Синоптики попередили про заморозки на Волині
- 12:56 Відома українська прима театру опери та балету травмувалася під час виступу
- 12:41 На Львівщині група лікарів допомагала військовозобов'язаним отримувати інвалідність
- 12:37 В енергосистемі зберігається дефіцит шостий день поспіль, - Укренерго
- 12:27 У Пентагоні зробили важливу заяву: що відомо
- 12:12 Виконуючи бойове завдання загинули 5 військових із заходу України
- 12:06 Зеленський закликав світ тиснути на росію, щоб звільнити ЗАЕС
- 11:57 Героїчна 100 Волинська бригада врятувала Фронт і Україну
- 11:57 В українському місті мати намагалася продати 2-річну дитину за мільйон гривень
- 11:42 У місті біля кордону з рф двічі за тиждень зрізали український прапор
- 11:28 У відомої української співачки виникли проблеми зі здоров'ям
- 11:13 У Польщі під час руху колони військової техніки сталась ДТП: є поранені військові
- 10:58 Біля спортивної школи у річці знайшли тіло чоловіка
- 10:43 Стало відомо, коли рф може знову масовано вдарити по Україні ракетами
- 10:29 У Білорусі заявили про готовність відправки своїх військ на допомогу союзникам
- 10:14 Чому вчора на Волині три рази оголошували повітряну тривогу
- 09:59 Голова МЗС Польщі розповів, як завершити війну в Україні одним дзвінком
- 09:44 На фронті загинула журналістка та відома військова
- 09:15 У Луцьку попрощаються із загиблим сержантом
Завантаження...
Коментарі: