Яка їжа та напої спричинюють старіння: несподіваний перелік
17 вересня, 2023, 18:41
0
Чимало звичайних продуктів у вашому раціоні не надто корисні для здоров'я. Деяка їжа може навіть спричинити раннє старіння.
Про це пише webmd, передає gazeta.ua.
Щоб зберегти молодість та якомога довше залишатися здоровими, не обов'язково вдаватися до дорогих косметичних процедур. Достатньо буде викинути з холодильника деякі продукти та замінити їх на більш здорові аналоги.
Дієтологи переконані, гостра їжа, яку полюбляє чимало людей, може спричинити передчасне старіння. Зокрема, вона змушує кровоносні судини набрякати чи навіть тріскатися, а це призводить до появи фіолетових плям на тілі та обличчі.
Особливо гостра їжа шкідлива для зовнішності жінок після настання менопаузи. Окрім того, через гостру їжу тіло виділяє більше тепла, потіє, і змішування поту з бактеріями призводить до появи плям та висипання.
Важливо відмовитися і від надмірного вживання маргарину, адже цей продукт може викликати запалення, що пов'язані з захворюваннями серця та інсультом. Також маргарин знижує рівень "хорошого" холестерину, а натомість збільшує кількість "поганого".
Радять дієтологи уникати й енергетичних та газованих напоїв, адже що більше п'єте, то швидше старішають клітини ваших тканин. В них міститься не тільки багато калорій, але й величезна кількість цукру – до 12 чайних ложок на 350 мл.
Та це не єдина небезпека – у поєднанні з бактеріями з ротової порожнини ці напої пришвидшують зношення зубної емалі та сприяють розвитку карієсу.
Наступний продукт, від якого варто відмовитися, досить очевидний – алкоголь. Він впливає на стан шкіри сильніше, ніж можете уявити. Навіть якщо після кількох коктейлів одразу вип'єте велику склянку води, вона все одно перш за все зволожить внутрішні органи, а вже потім – шкіру.
Передчасне старіння викликає і кава, адже це дуже сильний сечогінний засіб, який може викликати зневоднення. Шкіра від нього стає сухою, а також кофеїн підвищує ризик виникнення псоріазу та зморшок.
Про це пише webmd, передає gazeta.ua.
Щоб зберегти молодість та якомога довше залишатися здоровими, не обов'язково вдаватися до дорогих косметичних процедур. Достатньо буде викинути з холодильника деякі продукти та замінити їх на більш здорові аналоги.
Дієтологи переконані, гостра їжа, яку полюбляє чимало людей, може спричинити передчасне старіння. Зокрема, вона змушує кровоносні судини набрякати чи навіть тріскатися, а це призводить до появи фіолетових плям на тілі та обличчі.
Особливо гостра їжа шкідлива для зовнішності жінок після настання менопаузи. Окрім того, через гостру їжу тіло виділяє більше тепла, потіє, і змішування поту з бактеріями призводить до появи плям та висипання.
Важливо відмовитися і від надмірного вживання маргарину, адже цей продукт може викликати запалення, що пов'язані з захворюваннями серця та інсультом. Також маргарин знижує рівень "хорошого" холестерину, а натомість збільшує кількість "поганого".
Радять дієтологи уникати й енергетичних та газованих напоїв, адже що більше п'єте, то швидше старішають клітини ваших тканин. В них міститься не тільки багато калорій, але й величезна кількість цукру – до 12 чайних ложок на 350 мл.
Та це не єдина небезпека – у поєднанні з бактеріями з ротової порожнини ці напої пришвидшують зношення зубної емалі та сприяють розвитку карієсу.
Наступний продукт, від якого варто відмовитися, досить очевидний – алкоголь. Він впливає на стан шкіри сильніше, ніж можете уявити. Навіть якщо після кількох коктейлів одразу вип'єте велику склянку води, вона все одно перш за все зволожить внутрішні органи, а вже потім – шкіру.
Передчасне старіння викликає і кава, адже це дуже сильний сечогінний засіб, який може викликати зневоднення. Шкіра від нього стає сухою, а також кофеїн підвищує ризик виникнення псоріазу та зморшок.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 09:16 Зранку в Україні оголосили нетипову повітряну тривогу: у чому причина
- 08:55 Що відбувається з курсом долара в Україні
- 08:30 11 листопада - яке церковне свято, що не можна робити
- 10 листопада
- 20:31 День кохання та мудрості: гороскоп для всіх знаків зодіаку на 11 листопада
- 19:55 У Волинській області помітили зоряне сяйво
- 19:16 В Україні ціни на м'ясо, хліб та овочі продовжують зростати: що буде з цінами до кінця осені
- 18:50 Залишилося 38 днів: син Трампа зробив заяву щодо допомоги Україні від США
- 18:14 Переселенець на Волині намагався перетнути кордон і потрапити в Польщу: деталі
- 17:57 В Україні значно подорожчає хліб вже в листопаді: що відомо
- 17:20 Волинь незабаром накриє небезпечна хмара брудного повітря: які території під загрозою
- 16:52 В Україні піднімуть зарплати вчителям: які надбавки отримають освітяни
- 16:14 У ДТП загинув військовий із Рівненської області Юрій Кашперук
- 15:50 Стало відомо хто з українців залишиться без пенсії вже в 2025 році
- 15:11 Водій легкового автомобіля загинув після зіткнення з вантажівкою
- 14:42 Росія зібрала 50 тисяч військових для нового наступу: стало відомо на якому напрямку
- 14:06 У Єгипті сталась масштабна ДТП: постраждало понад 40 людей, серед них є українці
- 13:41 Лучанин під час застілля кілька разів вдарив ножем товариша, йому загрожує позбавленя волі
- 13:09 На заході України 19-річний водій на смерть збив пішохода
- 12:43 Військовий з Львівської области загинув на фронті від отруєння невідомим газом: що відомо
- 12:11 В Україні стався землетрус, люди в будинках відчули поштовхи
- 11:54 Прем'єр Польщі заявив, що США незабаром оголосять дату припинення вогню в Україні
- 11:23 У Ковельському районі горів житловий будинок
- 10:52 Українцям прийдуть платіжки з новими цифрами за газ: що відбувається
- 10:17 Батьків штрафуватимуть за те, що діти прогулюють школу: деталі
- 09:44 На фронті загинув військовий з Волинської області Ігор Гірей
- 09:03 Яке свято 10 листопада, прикмети та заборони: все про цей день
- 09 листопада
- 20:28 День для відновлення внутрішньої гармонії: гороскоп для всіх знаків зодіаку на 10 листопада
- 19:41 Психологи розкрили секрет, як вийти заміж один раз і назавжди
- 18:53 Стало відомо де українцям вигідніше купувати валюту
- 18:10 Як їздити в снігопад: важливі поради для всіх водіїв
- 17:49 В Україні зростають ціни на поросят: що відомо
- 17:16 В Україні перерахували розміри житлових субсидій на опалювальний сезон: що відомо
- 16:29 Які автомобілі найпопулярніші серед українців: автомат чи механіка
- 15:50 Переселенці отримають субсидію на оренду житла: деталі
- 15:13 Україні бракує пів мільйона бійців для оборони, - Чмут
- 14:45 Зимові шини можуть допомогти вам знизити витрати пального: деталі
- 14:09 Чи варто українцям очікувати підняття пенсій у 2025 році
- 13:48 Стало відомо чи мають право працівники ТЦК перевіряти ваш мобільний телефон
- 13:04 Через важке поранення помер військовий із Волині Олександр Келлер
- 12:45 На Україну насуваються снігопади: якою буде погода у найближчі дні
- 12:07 Ілон Маск пророкує швидке завершення війни в Україні
- 11:44 Невідомі дрони атакували полігон з військовими у Ростовській області РФ. ВІДЕО
- 11:11 Неповнолітній лучанин збирався розкласти у Рівному 139 закладок із наркотиками
- 10:40 На заході України підлітки влаштували еротичну фотосесію на кладовищі
- 10:08 На Соборності в Луцьку сталася ДТП, є загиблі
- 09:46 Яйця подорожчали до 75 гривень: що відбувається і якими ціни будуть через місяць
- 09:01 Яке свято 9 листопада, прикмети та заборони: все про цей день
- 08 листопада
- 21:22 День для нових вражень, гороскоп на 9 листопада для всіх знаків Зодіаку
- 20:47 Одна ложка цього продукту знижує цукор одразу на 35%
- 20:16 Нептун в Овні у 2025-2039 роках: що нас очікує
- 19:55 Відомий український ведучий зізнався, чи піде в політику
- 19:36 В яку країну Європи краще їхати біженцям у 2025 році
- 19:14 Чоловік зарізав та розчленував власного сина: деталі
- 19:00 В навчальних центрах ЗСУ збільшили термін базової підготовки
- 18:51 У восьми областях України оголосили жовтий рівень небезпечності
- 18:40 Війна в Україні може легко завершитися, - Ердоган
- 18:25 Розпошивальна машина: як вибрати ідеальну модель для вашої майстерні?*
- 18:16 Як українці у Польщі можуть отримати допомогу на оренду квартир
- 17:59 В Україні істотно зросли ціни: перелік продуктів
- 17:41 Яка погода буде у вихідні на Волині
- 17:24 Юрія Погуляйка звільнили з посади керівника Волинської ОВА: хто керуватиме областю
- 17:18 На Волині оштрафували жінку, бо її син систематично стукав у чужі двері
- 16:52 Львівські лікарі рятували вагітну жінку у якої пухлина в серці
- 16:35 У Рівненській області сталася смертельна ДТП: чоловік втопився і власному авто
- 16:16 Наступні місяці росія спробує вбити українське керівництво, - Пристайко
- 16:00 Як безпечно користуватися дитячими батути: рекомендації лікарів та дослідження*
- 15:52 У поліції розповіли про нову шахрайську схему з купівлею автівок
- 15:40 На Волині чоловік застрелив знайому з рушниці
- 15:18 Як покарали волинянина за ухилення від мобілізації в Україні
- 14:55 НБУ повідомив, чи зростуть ціни на комунальні послуги в Україні
- 14:36 Внаслідок авіаційного удару загинула Героїня з Волині
- 14:20 Долар в Україні дешевшає і дорожчає водночас: що відбувається
- 14:10 Посадка саджанців фруктових дерев: підготовка, вибір та догляд*
- 13:56 РФ атакує Україну новою зброєю: що відомо
- 13:37 Село в Україні назвали на честь Головного управління розвідки
- 13:16 Кулеба розкрив таємницю, чому Україні не дають запрошення в НАТО
- 12:58 У Рівному 25-річний чоловік уник покарання за смертельний наїзд на пішохода
- 12:41 Європа не буде фінансувати «програну» війну в Україні, - Орбан
- 12:18 Скільки електроенергії потрібно буде Україні в найближчі роки
- 11:57 У Луцьку сталася аварія в якій постраждала 7-річна дитина
- 11:38 Чи є загроза, що Захід припинить допомагати Україні
- 11:18 На Волині військовий ТЦК співпрацював з росіянами
- 10:58 Стало відомо, чому Україну цього року залишать півмільйона людей
- 10:39 У Запорізькій області загинув 39-річний Герой з Луцька
- 10:17 Чому путін хоче перезавантажити відносини рф і США
- 09:56 За яких умов українських жінок можуть мобілізувати до війська
- 09:40 Експерт повідомив, коли станеться масована атака по Україні
- 09:20 На заході України різко погіршився стан повітря
- 08:55 Що зміниться для ФОП у 2025 році: податки
- 08:30 8 листопада, яке церковне свято, що не можна робити
- 07 листопада
- 21:21 День переосмислення цілей: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 8 листопада
- 20:40 Відомий український співак розійшовся з нареченою, яка нещодавно народила дитину
- 20:17 Новий православний календар на 2025 рік
- 19:56 Тарологиня здивувала передбаченням про співпрацю Трампа з росією
- 19:30 Відома українська співачка заговорила про політичну кар’єру
- 19:09 Нам треба більше зброї, а не допомога в переговорах, - Зеленський
- 18:58 У Луцьку з СТО вкрали автомобіль: деталі
- 18:39 Стало відомо, чи зростуть ціна на газ та світло взимку в Україні
- 18:19 Сестри з гурту «Алібі» зізнались, що їм погрожував російський продюсер
- 17:55 В Україні скоро може настати новий етап війни: переговори
Завантаження...
Коментарі: