СПІКЕРИ ДНЯ:
Яка їжа та напої спричинюють старіння: несподіваний перелік
17 вересня, 2023, 18:41

Чимало звичайних продуктів у вашому раціоні не надто корисні для здоров'я. Деяка їжа може навіть спричинити раннє старіння.
Про це пише webmd, передає gazeta.ua.
Щоб зберегти молодість та якомога довше залишатися здоровими, не обов'язково вдаватися до дорогих косметичних процедур. Достатньо буде викинути з холодильника деякі продукти та замінити їх на більш здорові аналоги.
Дієтологи переконані, гостра їжа, яку полюбляє чимало людей, може спричинити передчасне старіння. Зокрема, вона змушує кровоносні судини набрякати чи навіть тріскатися, а це призводить до появи фіолетових плям на тілі та обличчі.
Особливо гостра їжа шкідлива для зовнішності жінок після настання менопаузи. Окрім того, через гостру їжу тіло виділяє більше тепла, потіє, і змішування поту з бактеріями призводить до появи плям та висипання.
Важливо відмовитися і від надмірного вживання маргарину, адже цей продукт може викликати запалення, що пов'язані з захворюваннями серця та інсультом. Також маргарин знижує рівень "хорошого" холестерину, а натомість збільшує кількість "поганого".
Радять дієтологи уникати й енергетичних та газованих напоїв, адже що більше п'єте, то швидше старішають клітини ваших тканин. В них міститься не тільки багато калорій, але й величезна кількість цукру – до 12 чайних ложок на 350 мл.
Та це не єдина небезпека – у поєднанні з бактеріями з ротової порожнини ці напої пришвидшують зношення зубної емалі та сприяють розвитку карієсу.
Наступний продукт, від якого варто відмовитися, досить очевидний – алкоголь. Він впливає на стан шкіри сильніше, ніж можете уявити. Навіть якщо після кількох коктейлів одразу вип'єте велику склянку води, вона все одно перш за все зволожить внутрішні органи, а вже потім – шкіру.
Передчасне старіння викликає і кава, адже це дуже сильний сечогінний засіб, який може викликати зневоднення. Шкіра від нього стає сухою, а також кофеїн підвищує ризик виникнення псоріазу та зморшок.
Про це пише webmd, передає gazeta.ua.
Щоб зберегти молодість та якомога довше залишатися здоровими, не обов'язково вдаватися до дорогих косметичних процедур. Достатньо буде викинути з холодильника деякі продукти та замінити їх на більш здорові аналоги.
Дієтологи переконані, гостра їжа, яку полюбляє чимало людей, може спричинити передчасне старіння. Зокрема, вона змушує кровоносні судини набрякати чи навіть тріскатися, а це призводить до появи фіолетових плям на тілі та обличчі.
Особливо гостра їжа шкідлива для зовнішності жінок після настання менопаузи. Окрім того, через гостру їжу тіло виділяє більше тепла, потіє, і змішування поту з бактеріями призводить до появи плям та висипання.
Важливо відмовитися і від надмірного вживання маргарину, адже цей продукт може викликати запалення, що пов'язані з захворюваннями серця та інсультом. Також маргарин знижує рівень "хорошого" холестерину, а натомість збільшує кількість "поганого".
Радять дієтологи уникати й енергетичних та газованих напоїв, адже що більше п'єте, то швидше старішають клітини ваших тканин. В них міститься не тільки багато калорій, але й величезна кількість цукру – до 12 чайних ложок на 350 мл.
Та це не єдина небезпека – у поєднанні з бактеріями з ротової порожнини ці напої пришвидшують зношення зубної емалі та сприяють розвитку карієсу.
Наступний продукт, від якого варто відмовитися, досить очевидний – алкоголь. Він впливає на стан шкіри сильніше, ніж можете уявити. Навіть якщо після кількох коктейлів одразу вип'єте велику склянку води, вона все одно перш за все зволожить внутрішні органи, а вже потім – шкіру.
Передчасне старіння викликає і кава, адже це дуже сильний сечогінний засіб, який може викликати зневоднення. Шкіра від нього стає сухою, а також кофеїн підвищує ризик виникнення псоріазу та зморшок.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 16:14 Скільки українцям доведеться платити за світло влітку
- 15:56 У Рівненській області двоє чоловіків зривали мобілізацію через Telegram
- 15:43 На заході України 8 чоловіків жорстоко побили працівника ТЦК
- 15:27 Виконуючи бойове завдання загинув український спортсмен
- 15:12 Українці масово скаржаться на «Укрзалізницю»: що сталося
- 15:00 Смарт-годинники: технології на вашому зап’ясті
- 14:55 Росіяни прагнуть захопити ще дві області: чи існує загроза
- 14:42 У Волинській області чоловік напав на військового
- 14:26 В Україні різко подешевшав популярний продукт
- 14:15 Дорогу встелили квітами: на Волині востаннє зустріли Героя
- 14:00 Зворотний осмос: принцип роботи, підключення, обслуговування
- 13:54 На заході України перекинувся бус, у якому перебувало 18 пасажирів
- 13:41 У західній області виявили небезпечні ягоди на ринках
- 13:25 На Волині знайшли мертвою жінку, яка зникла п'ять місяців тому
- 13:10 Польща масово скуповує російські огірки: що відбувається
- 12:53 У Луцьку чоловіка та 3-річну дитину знайшли без свідомості в квартирі
- 12:40 В Україну можуть повернутися відключення світла
- 12:24 Для Росії розгортаються трагічні події: про що мова
- 12:09 Наступ з території Білорусі: прикордонники розповіли про ситуацію на кордоні
- 12:00 Як потрапляють до еліти ЗСУ: офіцер ССО розповів цікаві деталі формування спецпідрозділів
- 11:52 В Україні стане легше оформити субсидію
- 11:39 У Луцьку на пішохідному переході збили чоловіка: потерпілий у лікарні
- 11:23 Влітку закінчується допомога США: до чого готуватися українцям
- 11:08 Стало відомо, яку мінімальну зарплату українці отримають «на руки»
- 10:51 Росія може запускати до пів тисячі дронів на добу: під загрозою кожне місто
- 10:38 На заході України в школах масово порушують санітарні норми
- 10:22 Куди влітку буде наступати РФ: названі міста, які опиняться у небезпеці
- 10:07 У Львівській області під час ДТП загинув молодий військовий
- 09:50 У Росії вигадали нову причину не підписувати мир з Україною
- 09:37 Коли в Україну прийде спека: синоптик назвала дати
- 09:21 Українцям виплатять по 5 тисяч гривень допомоги
- 09:06 Волинян закликали закрити вікна та двері: попередження про небезпеку
- 08:44 Українцям не вдасться передати показники лічильників: у чому причина
- 08:05 Яке церковне свято відзначають 22 травня
- 21 травня
- 20:50 Експерти назвали сім продуктів, які не варто їсти після 30 років
- 20:37 Стало відомо, які знаки Зодіаку не люблять людей
- 19:52 В Україні зникнуть деякі купюри: що варто терміново з ними зробити
- 19:38 В Україні стрімко дорожчає популярний фрукт: майже 100 гривень за кілограм
- 19:20 Росіяни створили новий дрон зі штучним інтелектом: куди він може долетіти
- 19:05 «Правило двох стін» більше не рятує: українців попередили про нову небезпеку
- 18:49 Відомого українського співака намагалися втягнути в російську пропаганду
- 18:36 У селі жінку звинуватили у чаклунстві та жорстоко катували
- 18:21 Зеленському не можна залишатися наодинці з Путіним: у чому причина
- 18:12 Українці отримають по 5 тисяч доларів
- 18:00 Volvo XC60: Ідеальний SUV для щоденного використання та заміських мандрівок
- 17:52 На заході України підлітки зняли та поширили відео оголеного хлопця
- 17:40 На Волині судили подружжя, яке ошукало військового на 25 тисяч гривень
- 17:22 В Україні спалахнув гепатит А
- 17:07 На війні загинули двоє молодих Героїв з Волині
- 16:54 У Львові чоловік напав на поліцейського та працівника ТЦК
- 16:38 Волинь накриє сильна гроза та град у найближчі години
- 16:23 Армія РФ стягує війська на північ України: названо небезпечні напрямки
- 16:12 На українців масово подають до суду: у чому причина
- 16:00 Як успішно купити бутильовану воду
- 15:53 У РФ масово відключають мобільний зв'язок та інтернет: що сталося
- 15:39 Українців попередили про нову загрозу російських обстрілів дронами
- 15:24 На Волинь «на щиті» повернеться загиблий Герой: просять зустріти коридором шани
- 15:09 Частина українців залишиться без пенсій
- 14:51 Путіна закликали захопити ще одне українське місто
- 14:37 У селі внаслідок вибуху гранати загинула 3-річна дитина
- 14:25 Мінімальна зарплата в Україні зросте до 10 тисяч гривень
- 14:10 У Рівненській області пролунав вибух: є поранений
- 13:50 Бойовий шлях «Сталевої Сотки»: понад дев’ять місяців оборони Торецька
- 13:38 У Луцьку жінка побила чоловіка та вкрала 450 тисяч гривень з його картки
- 13:26 П’яний депутат на смерть збив військового
- 13:11 В Україні на 15% можуть різко подорожчати ліки
- 12:51 На Волині командир частини незаконно виплатив понад мільйон гривень бойових
- 12:39 У приміщенні волинського ТЦК чоловік напав на військового: що з постраждалим
- 12:27 Стало відомо, хто може зупинити Путіна вже сьогодні
- 12:12 Клієнти ПриватБанку отримають 500 гривень за перекази: що треба зробити
- 11:52 На Волині п’яний підліток влаштував сутичку з поліцією
- 11:40 На заході України чоловік намагався вступити до російської армії
- 11:28 У спальному приміщенні солдат вбив військового
- 11:13 Податкова масово розсилає листи українцям: що відбувається
- 10:53 Україну накриють грози, град і різкий перепад температур найближчими днями
- 10:41 В «Укренерго» зробили важливу заяву: що сталося
- 10:29 Колишній український журналіст воює на боці РФ проти України
- 10:14 В Україні суттєво зміниться курс долара: до чого готуватися
- 09:54 Українцям за кордоном можуть заблокувати рахунки в банках
- 09:42 Путін і Лукашенко стягують мігрантів до кордону Польщі: що відбувається
- 09:30 У РФ зробили дивну заяву про мир з Україною
- 09:15 У лікарні помер військовий з Волині
- 08:48 Україну накрила надпотужна магнітна буря
- 08:16 21 травня: яке церковне свято сьогодні та що заборонено робити
- 20 травня
- 21:10 В Україні водіїв штрафують без їхнього відома: що робити
- 20:50 Де в Україні заборонено мити авто і які штрафи загрожують водіям
- 20:37 Астрологи назвали знаки Зодіаку, народжені для розкішного життя
- 20:20 Скільки українців не вірять Порошенку
- 20:10 Які знаки будуть свідчити про закінчення війни в Україні: прогноз мольфарки
- 20:00 Як правильно вибрати спецтехніку для будівельних робіт
- 19:52 Стало відомо, які ліки можуть провокувати небезпечну поведінку
- 19:38 Українці можуть отримати по 7 тисяч гривень: названо головну умову
- 19:21 Коли і чим закінчиться війна в Україні: тривожне пророцтво ясновидця
- 19:12 З луцького університету відрахували тисячу студентів: що сталося
- 19:00 Чому хмарна АТС — ідеальний вибір для стартапів
- 18:50 З якого боку має спати дружина: неочікувана відповідь священника
- 18:36 Українцям змінять правила перетину кордону
- 17:53 Відомому гурту заборонили виступати у двох містах України: у чому причина
- 17:37 На Волині масово зацвіли рідкісні й унікальні квіти
- 17:23 У Рівненській області масово знаходять велетенські білі гриби
Коментарі: