СПІКЕРИ ДНЯ:
Як захистити себе від ґвалтівника
30 березня, 2023, 08:44
7
Стратегії захисту жертви від ґвалтівника, якщо вони опинилися у замкнутому приміщенні, назвала психолог. За її словами, акт насильства часто пов’язаний із тим, що агресор бажає отримати повний контроль та владу над жертвою, пише Woman Life.
За її словами, важливо зламати сценарій зловмисника. Один із варіантів поведінки - постаратися зберегти спокій та не провокувати злочинця на агресію. Можливо, тоді вдасться перестати бути жертвою у його очах. Прояв співчуття до ґвалтівника також може вплинути на ситуацію. Наприклад, варто спробувати заспокоїти його.
Інша стратегія - стати непривабливою для злочинця будь-яким способом, аж до нетримання. Це порушить план зловмисника. Можна спробувати нестандартну поведінку. Наприклад, закричати: «Ура, нарешті це станеться», що введе ґвалтівника в ступор і не дасть відчуттів, що шукаються.
Головна стратегія - наскільки можна уникати подібних ситуацій. Постаратися не потрапляти з незнайомцями до замкнених чи відокремлених просторів: під’їзди, машини, ліфти, провулки.
У місцях, де можуть проходити люди, при зустрічі з ґвалтівником слід голосно покликати на допомогу, що може налякати його. Також можна повідомити, що вас зустрічають або ви відправили знайомим свою геолокацію. Це порушує очікуваний перебіг події, у ґвалтівника включається страх», - порадила психолог.
Тим же, хто пережив хоча б спробу зґвалтування, вона радить звертатися за психологічною допомогою.
«Важливо розуміти, що спроба насильства - це також травма. Жертва насильства, згадуючи ці моменти, переживає події знову як реальні, повторно відчуває стрес. Мозок не розрізняє сигнал, чи реально це відбувається чи це просто спогади. Обов’язково зверніться до фахівця, він допоможе пережити цей досвід та позбутися страхів», - сказала лікар.
За її словами, важливо зламати сценарій зловмисника. Один із варіантів поведінки - постаратися зберегти спокій та не провокувати злочинця на агресію. Можливо, тоді вдасться перестати бути жертвою у його очах. Прояв співчуття до ґвалтівника також може вплинути на ситуацію. Наприклад, варто спробувати заспокоїти його.
Інша стратегія - стати непривабливою для злочинця будь-яким способом, аж до нетримання. Це порушить план зловмисника. Можна спробувати нестандартну поведінку. Наприклад, закричати: «Ура, нарешті це станеться», що введе ґвалтівника в ступор і не дасть відчуттів, що шукаються.
Головна стратегія - наскільки можна уникати подібних ситуацій. Постаратися не потрапляти з незнайомцями до замкнених чи відокремлених просторів: під’їзди, машини, ліфти, провулки.
У місцях, де можуть проходити люди, при зустрічі з ґвалтівником слід голосно покликати на допомогу, що може налякати його. Також можна повідомити, що вас зустрічають або ви відправили знайомим свою геолокацію. Це порушує очікуваний перебіг події, у ґвалтівника включається страх», - порадила психолог.
Тим же, хто пережив хоча б спробу зґвалтування, вона радить звертатися за психологічною допомогою.
«Важливо розуміти, що спроба насильства - це також травма. Жертва насильства, згадуючи ці моменти, переживає події знову як реальні, повторно відчуває стрес. Мозок не розрізняє сигнал, чи реально це відбувається чи це просто спогади. Обов’язково зверніться до фахівця, він допоможе пережити цей досвід та позбутися страхів», - сказала лікар.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Коментарі:
- Статус коментування: без коментарів
- Сьогодні
- 18:46 РФ кидає підкріплення, щоб захопити українське місто на сході
- 18:19 Які документи треба взяти з собою до ТЦК під час оновлення даних
- 17:44 У Волинській області закриють школу: у чому причина
- 17:18 Від смертельного поранення загинув військовий з Волині
- 16:45 На Волині втретє за день оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 16:43 На заході України п'яний чоловік стріляв у поліцейських із рушниці
- 16:17 Пил із Сахари у вихідні накриє Волинь: у чому небезпека
- 15:42 На фронті загинув учасник Революції Гідності із заходу України
- 15:16 Стало відомо, чи будуть ТЦК за кордоном вручати українцям повістки
- 14:41 У Білорусі заявили про підготовку удару по Мінську
- 14:19 У ЗСУ дали важливу пораду військовозобов'язаним українцям
- 14:06 Підрозділи волинської бригади виконують бойові завдання на новому напрямку
- 13:55 На Волині вдруге за день оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 13:48 Через затримку з допомогою Україна втратила Авдіївку, - радник президента США
- 13:40 В Україні стрімко дорожчає долар
- 13:14 Виконуючи бойове завдання загинули 3 військових із заходу України
- 12:44 У Львівській області пролунав вибух: загинули двоє людей
- 12:26 У Волинській області була загроза удару «Кинджалами»
- 12:13 При вантаженні боєприпасів загинули двоє військових ЗСУ
- 11:39 Білорусь перекинула підрозділ ППО до кордону з рф
- 11:12 Стало відомо, хто вимагає від України переговорів з рф
- 10:38 ДРГ рф намагалася прорвати кордон на півночі України: відбувся бій
- 10:32 На Волині оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 10:11 Росія погрожує Україні «новою зброєю»: що відомо
- 09:37 У викладачки Волинського університету діагностували складне захворювання: просять про допомогу
- 09:10 Виконуючи бойове завдання загинув військовий з Волині
- 08:36 Лукашенко розповів, коли піде «на спокій»
- 08:09 25 квітня - святого Марка: категоричні заборони на сьогодні
- 24 квітня
- 21:48 День може призвести до несподіваних змін: гороскоп на 25 квітня
- 20:44 Україну на три дні накриє магнітна буря
- 20:30 На кого зі знаків Зодіаку в кінці квітня чекають страждання
- 20:15 Відома українська співачка висловилася про мобілізацію
- 19:57 Чи можна жінкам заходити в церкву у брюках
- 19:42 Українців попереджають про небезпеку підтоплень 23-30 квітня
- 19:22 Чому не можна пити каву відразу після сну
- 19:10 Як картини за номерами надихають різного віку*
- 19:07 На заході України помер священник, який здійснив кілька ротацій на фронт
- 18:56 Три найвразливіші знаки Зодіаку
- 18:41 Чому сняться померлі
- 18:23 Українців попереджають про грози та заморозки
- 18:08 ТЦК може надсилати українцям новий документ: що він означає
- 17:55 На трасі водій вантажівки на смерть збив жінку
- 17:40 У Луцьку громадським транспортом «катається» собака
- 17:24 Відомий український актор потрапив до лікарні зі струсом мозку
- 17:09 У Волинській два дні не буде світла: де і коли
- 16:52 Військовий, який понад рік був у полоні рф, розповів про жахливі умови
- 16:37 На будівництві чоловік впав у бетонозмішувач
- 16:25 Священник УПЦ МП здав розташування блокпостів ЗСУ під час літургії
- 16:10 У Донецькій області загинув 39-річний Герой з Волині
- 15:53 Відомий український співак зламав ніс своїй прихильниці під час концерту
- 15:38 У селі інспекторка податкової збила двох 13-річних дітей на самокаті
- 15:26 На заході України водій авто збив 9-річну дитину
- 15:11 З одного із сіл української області примусово вивезли місцевих
- 14:54 У селі біля річки знайшли тіло 13-річної дитини
- 14:44 Сьогодні на Волині застосують графіки вимкнення світла
- 14:35 На заході України з вікна багатоповерхівки випав чоловік і загинув на місці
- 14:27 «Батьківщина» вимагає негайної відставки Сольського з посади міністра аграполітики
- 14:12 До Білорусі прилетів ще один важкий винищувач рф
- 13:55 Україну знову накрив пил із Сахари
- 13:46 У США внесли телемарафон до звіту про порушення прав людини в Україні
- 13:40 У Луцьку зіткнулися маршрутка та авто
- 13:28 В Україні почав дорожчати долар
- 13:13 Під час виконання бойового завдання загинули 4 військових із заходу України
- 12:56 В українському місті випав «брудний» дощ: наскільки це небезпечно
- 12:41 До Луцька «на щиті» привезли тіла загиблих Героїв
- 12:29 «Йди сама в свою Україну і служи»: у Польщі спалахнув скандал з ухилянтами
- 12:14 Українські банки масово блокують рахунки: у чому причина
- 11:57 Під час ремонту каналізації загинув чоловік
- 11:42 На заході України у ДТП загинув військовий
- 11:30 Колишній депутат міськради наводив ракети рф на українське місто
- 11:15 Полковник ЗСУ розповів про небезпечну ситуацію на фронті
- 10:58 За яких умов можуть мобілізувати багатодітних батьків
- 10:43 На Волині 18-річний хлопець під час сварки важко поранив знайомого
- 10:31 Росіяни перекидають військову техніку на північ української області
- 10:16 Росіяни найближчим часом посилять удари по Україні, - ISW
- 09:59 Військовий ЗСУ назвав необхідні зміни в армії для її більшої боєздатності
- 09:44 На Волинь «на щиті» привезуть тіло молодого загиблого Героя
- 09:32 У Волинській області на кордоні затримали аспіранта: що сталося
- 09:17 На фронті в один день загинули двоє військових з Волині
- 08:41 Дзеркальна дата 24.04.2024: кому рожева повня кардинально змінить життя
- 08:18 Триває Великий піст: що заборонено робити 24 квітня
- 23 квітня
- 21:21 Рухайтеся вперед: гороскоп на рожеву повню 24 квітня для всіх знаків Зодіаку
- 20:47 Топ-5 наймогутніших людей за знаком Зодіаку
- 20:30 Як розблокувати планшет Android, якщо ви забули пароль – 4 ефективні способи*
- 19:46 Українців попереджають про потужну магнітну бурю
- 19:19 Майор ЗСУ розповів, куди зник путін
- 18:45 Таролог передбачив майбутнє літаків рф, які запускають ракети по Україні
- 18:18 На репетиції військового параду зіткнулися два вертольоти: загинув весь екіпаж
- 17:44 На заході України двоє таксистів намагалися вивезти 8 чоловіків за кордон
- 17:17 На фронті раптово помер 37-річний військовий з Волині
- 16:43 На заході України у ДТП загинув водій авто
- 16:16 У Рівненській області запровадили карантин
- 15:42 В Україні почав різко падати долар
- 15:15 В рф погрожують новими ударами по Україні
- 14:48 Ексклюзив Згода на посмертне донорство: що потрібно знати волинянам
- 14:41 На фронті волонтерка з Волині потрапила під обстріл рф
- 14:14 Під час виконання бойового завдання загинули 2 військових із заходу України
- 13:40 Чоловікам за кордоном потрібно оновити дані в консульствах: у чому причина
- 13:13 У Волинській області на весь день вимкнуть світло: де та коли
- 12:49 Відомий священник ПЦУ цинічно пожартував про удар по телевежі у Харкові
Завантаження...
With thanks. I value this.
college essay writing services engineering thesis writing service essay writing site top essay writing service
what to write in about me for dating site write my essay for me cheap i don't want to write my essay pay somebody to do my essay
Useful information. Kudos!
persuasive essay helper https://homeworkcourseworkhelps.com how to write a good college essay https://customthesiswritingservice.com
essay paper writer writing an opinion essay write a literature review for me
Superb material, Appreciate it!
top essay writing services reddit best university essay writing service best cv writing service reviews
writing a compare and contrast essay australian essay writing service custom essay writing