Корисні перекуси, які допоможуть очистити зуби від нальоту

0
-3
Корисні перекуси, які допоможуть очистити зуби від нальоту
Захист зубів – важливий етап в гігієні порожнини рота. При цьому необхідно знати не тільки як правильно чистити зуби, але і чим. За словами стоматологині Ірини Макеєвої, існують кілька продуктів, які можуть ефективно впоратися з цим завданням, повідомляє ukrhealth.

Як зазначила фахівчиня, горіхи і тверді сири допоможуть очистити поверхню зубів і відновити кислотно-лужний баланс. За рахунок своєї текстури ці продукти механічно очищають зуби від нальоту, а також створюють правильний баланс слини, що допомагає уникнути карієсу.

Тому є сенс закінчувати трапезу не десертом, після якого кислотно-лужний баланс падає до критичного значення і виникає карієсогенна ситуація, а шматочком сиру і горіхами», – розповіла експертка.

Макєєва підкреслила, що непогано допомагають впоратися з подібним очищенням тверді фрукти і овочі, такі як яблука і морква. Так само діють капуста, ріпа, груша. Однак з відбілюванням жоден продукт природного походження допомогти на сто відсотків не може, підкреслила медик.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
-3

Коментарі:


Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.

© 2021. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».