Сексуальна залежність: що це та як її подолати

Фахівці називають цю недугу гіперсексуальністю, донжуанізмом, а у випадку з жінками — німфоманією.

Йдеться не про звичайну любов до сексу, коли ви і ваш партнер не можете розлучитися ні на хвилину, проблема набагато глибша, і частіше залежна від сексу поведінка формується після перенесеної психологічної травми. А вся річ у тому, що під час сексу людина виробляє гормон, який блокує больові відчуття, тому людині із залежністю необхідно постійно отримувати свою дозу сексу, передає WomanHit.

Людина проходить кілька стадій цієї залежності: вона пробує, їй подобається, вона починає втягуватися. Якщо вас починають турбувати постійні думки про інтимний контакт, ви бачите партнера в кожному зустрічному, є привід звернутися по допомогу до фахівця.

Які причини?
Жодна залежність, у тому числі й сексуальна, не з'являється просто так, а чинників у цьому питанні може бути дуже багато. Буває, що поштовхом слугує психологічна травма, однак одними з популярних причин також можуть бути: ваше оточення, ваш характер і навіть генетична схильність. Але й це не все.

Людина пригнічує тривогу
Ще в дитинстві ми можемо зіткнутися з нерозумінням і навіть неприйняттям близьких людей, тобто батьків. Коли маленька дитина не знає, чого очікувати від дорослого, перестає почуватися в безпеці, у дорослому віці вона починає шукати захист у кожному, хто зустрінеться йому на шляху, у тому числі й у сексуальному плані.

Постійний стрес
Багатьом з нас важко впоратися з роздратованим або пригніченим станом, проте методи у всіх різні: хтось слухає музику, інший займається спортом, а треті кидаються у вир сексуальних пригод. Адже під час переживань виробляються адреналін і кортизол, які заважають розслабитися. Тут на допомогу приходить секс, який може перерости у звичку і не завжди здорову.

Що ж робити? Процес лікування нелегкий, але і з такою залежністю можна боротися. Для цього вам знадобиться професіонал у своїй справі, з яким ви розробите систему лікування саме у вашому випадку.

Однак є й загальні рекомендації:
- навчитися хоча б трохи контролювати свої бажання;
- навчитися приймати своє тіло, сексуальність і відчуття;
- зрозуміти, що хоче сказати ваш організм, постійно шукаючи сексу; - навчитися справлятися зі стресом іншими способами, наприклад, знайти хобі.