Відомий волинський хірург розповів, як боротись з целюлітом. ВІДЕО

Хірург з Волині Ростислав Валіхновський розповів про целюліт у жінок і його небезпеку для здоров'я.

Про це він повідомив на сторінці у Фейсбуці.

Целюлітом називають структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри людини, що призводять до порушення мікроциркуляції крові і відтоку лімфи. При таких проявах шкіра стає схожою на шкірку апельсина.

Целюліт утворюється коли підшкірний жир занадто сильно випинається, проте не покидає межі сполучної тканини, у якій він розташований. Назовні це проявляється у вигляді горбиків і ямочок на шкірі. Прояви целюліту можуть бути як у жінок, так і у чоловіків.

Чим небезпечний целюліт?

1. Ризик виникнення діабету 2 типу
2. Стимулює розвиток варикозу
3. Погіршує зовнішній вигляд
4. Ускладнює кровопостачання
5. Судоми та оніміння ніг

Причини целюліту:

- слабкий каркас сполучної тканини;

- брак постачання крові та лімфи;

- підвищений рівень інсуліну;

- малорухливий спосіб життя;

- зайва вага;

- неправильно підібраний одяг.

Як боротися з целюлітом:

- Не носіть корегуючу білизну. Це обумовлює гіршу циркуляцію лімфи та крові, внаслідок менше постачання кисню в жирову ткану.

- Фізичні навантаження. Вправи допоможуть Вам сформувати м’язовий рельєф, який підтримуватиме жирову тканину.

- Більше рухайтеся. Сидячий спосіб життя дарує не тільки целюліт, але й багато різних проблем зі здоров’ям.

- Не паліть. Паління призводить до браку кровопостачання та звужує судини.

- Не вживайте ксеноестрогени. Це сполуки, які імітують дію наших власних гормонів. Вони містяться у пластику, молоці корів, печиві та в барвниках, які застосовують для забарвлення морепродуктів.

Профілактика целюліту заснована на отриманні якісного і збалансованого харчування, підвищення фізичної активності та лікуванні захворювань, здатних підвищити ймовірність розвитку целюліту.