ТОП-11 причин відмовитися від кави

1
0
ТОП-11 причин відмовитися від кави
Які переваги дає здоров'ю людини відмова від кофеїну? Експерти зі Швейцарії назвали найбільш очевидні.

Оскільки кава робить людину більш збудженою та енергійною, то зниження кількості кофеїну в раціоні зменшує рівень тривожності, пише Максимум.

А це позитивно впливає на багато функцій організму, включаючи і роботу серця. Чим менше кофеїну, тим нижчий ризик панічних атак.

Відмова від кофеїну покращує якість сну, оскільки дослідження показують, що надлишок кави та інших напоїв з кофеїном може спровокувати безсоння.

Зниження вживання кофеїну призводить до більш ефективної абсорбції корисних поживних речовин, до яких належать кальцій, залізо і вітаміни B.

Істотні переваги відмова від кофеїну приносить і нашим зубам, які стають білішими та здоровими. Відомо, що кава і чай змінюють колір зубів.

У жіночому організмі відмова від кофеїну призводить до збалансування рівнів гормонів, що особливо важливо, якщо жінкам загрожують такі стани, як пухлини грудей, яєчників і ендометріоз.

Терапевти підтвердять, що зниження кількості кофеїну в раціоні зменшує артеріальний тиск, а це необхідно для гіпертоніків.

Чим менше в раціоні кави, тим краще для роботи мозку. Зменшення кількості кофеїну збалансовує хімічні речовини в цьому органі.

Відмова від кофеїну покращує процеси травлення, але і найголовніше – чим менше в нашому житті кофеїну, тим повільніше ми старіємо і краще виглядаємо у поважному віці. Це пов'язано з тим, що кофеїн порушує формування колагену в організмі, а цей білок необхідний для здорової і молодої шкіри.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
0

Коментарі:


  • Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.
Статті,як кава гарно впливає на організм і чому її варто пити)))скажу Вам одне!все добре,Що в міру.і кава теж.
Відповісти

© 2016. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».