«Їв на піввідра менше»: нардеп розповів, як за два місяці скинув 9 кілограмів

9
-3
«Їв на піввідра менше»: нардеп розповів, як за два місяці скинув 9 кілограмів
Народний депутат з Волині Ігор Гузь розповів, як йому вдалося за два місяці схуднути на 9 кілограмів.

Про це він написав на своїй сторінці у "Фейсбуці".

Як зазначає нардеп, на початку липня він важив 87 кілограмів, а зараз - 78. Це оптимальна вага при його комплекції та зрості у 182 сантиметри.

"Що для цього зробив? 1. Захотів. Ну, просто банально захотів і все. А далі все інше пішло, як по маслу. 2. Розпочав з легкого триденного голодування «на воді». Це дало старт процесу. 3. Частково замінив так звану «важку їжу» фруктами та овочами. 4. Пробігав щоранку три-чотири кілометри. Повторюю - щоранку. 5. Пив багато води. Дві-три літри щодня. 6. І головний меседж - їв на піввідра менше)", - йдеться у дописі.

Ігор Гузь зазнчив, що скинути зайву вагу не так вже й важко. Головне - захотіти.

"Не пишу, аби похвалитися. Пишу для того, аби кожен, хто розповідає про «ой, як це важко» скинути декілька кілограмів, кинути пити чи курити, зайнятися спортом, просто знав - «ой, як це важко» - це для слабаків. Хоча і сам часом таке розповідаю. І собі й іншим. Не без гріха." - зазначає він.

Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
-3
Загрузка...

Коментарі:


Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.
з народного фронту перебіг в укроп.
Відповісти
урізати зарплату до мінімалки і похудають усі жирні пики депутатські
Відповісти
Ще би крав на піввідра менше.
Відповісти
Мотиватор!
Так тримати!!!
Відповісти
Оце маємо Чудо Юдо або плаває або худає
Відповісти
А їв відро?
я моя свиня
Відповісти
Данильчуку попадь ту дієту ато вже лице завбільшки з дупу.
Відповісти
Коли ви к:рви нажиретесь,щоб вдавитись.
Відповісти
Треба рецепт в нього взяти для замашних нардепів)))
Відповісти

© 2016. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».