Як стати щасливим: 4 способи

1
0
Як стати щасливим: 4 способи
До гармонії і щастя прагнуть всі, однак методи реалізації цього бажання у кожної людини різні.

Хтось, щоб стати щасливішим, намагається більше заробляти, хтось шукає нові знайомства, а дехто чекає, коли вдало зійдуться зірки, - пише канал24.

Чотири способи стати щасливим, доведених науковцями:

1. Робіть те, що у вас виходить найкраще. І якомога частіше.

Присвячувати улюбленій справі весь свій час неможливо, але дослідження показують, що люди, які знаходять роботу до душі й регулярно викроюють час на хобі, стають набагато щасливішими і рідше піддаються стресу.

2. Активно висловлюйте свою подяку та доброту.

Коли людина виражає свою щиру вдячність другові або колезі, щасливішими стають обоє. Акт подяки і доброти дозволяє налагодити стосунки між людьми і піднімає настрій.

3. Плануйте подорожі, навіть якщо нікуди поїхати не вийде.

Голландські вчені провели експеримент серед 1500 добровольців і з'ясували, що більшості людей відчуття щастя приносять не тільки реальні подорожі, але й процес їх планування. Звичайно, якщо така можливість випадає, вирушайте досліджувати нові країни і міста прямо зараз. Але якщо до відпустки чекати ще довго, а настрою немає, сядьте і плануйте свій майбутній відпочинок. Самопочуття поліпшується навіть від передчуття нових пригод.

4. Витрачайте гроші не на речі, а на враження.

Які б нові речі, одяг, прикраси або техніку, ви не купили, дуже скоро ви звикаєте до цих речей і вони більше не викликають тієї радості, яка була в день покупки. Краще витрачати гроші на враження, чи то поїздки в нові місця, чи екстрим або купання в шампанському, приємні спогади та відчуття щастя залишаться надовго.
Теги: щастя
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
0
Загрузка...

Коментарі:


  • Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.
Якщо ви це не знаєте то ви штунда
Відповісти

© 2016. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».