Простий напій для схуднення
До складу цього чаю входять потужні цілющі інгредієнти, - повідомляє Тerrawoman.
Кориця: допомагає тримати рівень цукру в нормі, що значно знижує апетит і допомагає позбавитися від зайвої ваги.
Імбир: він знімає запалення, прискорює переварювання їжі і тому він допомагає зменшити об'єми живота.
Гострий перець: зменшує апетит, а також підвищує обмін речовин, тому організм спалює більше калорій.
Зелений чай: прискорює обмін речовин, усуває зайву рідину і нормалізує травлення, що допомагає прискорити втрату зайвої ваги і зробити живіт плоским.
інгредієнти:
1 чайна ложка меленої цейлонської кориці
1 чайна ложка тертого свіжого кореня імбиру
1/6 чайної ложки порошку червоного кайенського перцю
1 чайна ложка зеленого чаю
1 літр води
Помістіть усі інгредієнти в термос і залийте окропом. Дайте настоятися 20-30 хвилин, потім охолодіть і процідіть. Бережіть в холодильнику.
Рекомендується вживати дві - три чашки теплого чаю в день, переважно, після їжі.
За бажанням, ви можете додавати трохи порошку мускатного горіха і кардамону, а також ви можете підсолодити чай ложечкою натурального меду.
Не рекомендується людям з важкими проблемами рефлюксу, виразки шлунку або гастриту, тому що кайенський перець подразнює.