СПІКЕРИ ДНЯ:
Лікар дав поради, як одягатися в холод, щоб менше хворіти
19 листопад, 07:28



Чи потрібно в холодну пору року носити шапку та чи впливають на здоров’я підкочені джинси, розповів лікар-експерт з громадського здоров’я Отто Стойка.
На запитання, чи насправді необхідно взимку носити теплі шапку та шарф, лікар відповів скоріше негативно, - пише УНН.
“Вони можуть навіть заважати, якщо перегрівають. Наприклад, дітей перегрівають. Небезпека більша — коли вдягають тепліше, адже діти рухаються”, — розповів експерт.
Він також зазначив, що не треба одягом закривати дихальні шляхи (наприклад, коли шарф закриває рота). Під час холодів краще навпаки загартовуватись, особливо під час провітрювання приміщень. Це буде допомагати організму протистояти простудам.
Так, усе не так критично не тільки з шапкою, але і з “підкатами” штанів, що так любить молодь.
“Тут залежить від схильності тепло одягатись. Це не критично. Особливо якщо людина швидко ходить”, — зазначив лікар.
Це також стосується і зимового взуття, головне, щоб підошва була товстою, а темп руху відповідав взуттю.
“Ось, наприклад, для бігу рекомендують одягатися так, наче на вулиці на 10 градусів тепліше, ніж воно є. Якщо на вулиці плюс 10, одягатися так, ніби плюс 20. Це якщо ти інтенсивно біжиш”, — вважає експерт.
Стойко також пояснив, чим загрожує звичка не досушувати волосся і на запитання, чи важливо це, відповів ствердно.
"Так. Це важливий момент. Це як і промокнути від дощу. Від дощу може все бути навіть складніше. Наприклад, якщо дощ та вітер — можна отримати сильне переохолодження. Треба знайти можливість висушитися чи перевдягнутися у теплому приміщенні", - пояснив лікар.
На запитання, чи насправді необхідно взимку носити теплі шапку та шарф, лікар відповів скоріше негативно, - пише УНН.
“Вони можуть навіть заважати, якщо перегрівають. Наприклад, дітей перегрівають. Небезпека більша — коли вдягають тепліше, адже діти рухаються”, — розповів експерт.
Він також зазначив, що не треба одягом закривати дихальні шляхи (наприклад, коли шарф закриває рота). Під час холодів краще навпаки загартовуватись, особливо під час провітрювання приміщень. Це буде допомагати організму протистояти простудам.
Так, усе не так критично не тільки з шапкою, але і з “підкатами” штанів, що так любить молодь.
“Тут залежить від схильності тепло одягатись. Це не критично. Особливо якщо людина швидко ходить”, — зазначив лікар.
Це також стосується і зимового взуття, головне, щоб підошва була товстою, а темп руху відповідав взуттю.
“Ось, наприклад, для бігу рекомендують одягатися так, наче на вулиці на 10 градусів тепліше, ніж воно є. Якщо на вулиці плюс 10, одягатися так, ніби плюс 20. Це якщо ти інтенсивно біжиш”, — вважає експерт.
Стойко також пояснив, чим загрожує звичка не досушувати волосся і на запитання, чи важливо це, відповів ствердно.
"Так. Це важливий момент. Це як і промокнути від дощу. Від дощу може все бути навіть складніше. Наприклад, якщо дощ та вітер — можна отримати сильне переохолодження. Треба знайти можливість висушитися чи перевдягнутися у теплому приміщенні", - пояснив лікар.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 07:31 Волинський спортсмен отримав звання заслуженого
- 06:17 У Луцьку – аварія за участю п'яти автомобілів
- 05:18 В Україні запрацювала гаряча лінія для людей з інвалідністю
- 04:29 Назвали тенденції кухні, які вже стали не модними
- 03:32 Злодії намагалися викрасти помічницю нардепа
- 02:16 Вступникам заплатять за підготовку до українського ЗНО
- 01:15 відео В Одесі дістали перший труп зі згорілого коледжу: названо ім'я жертви. Відео 18+
- 00:12 На Донеччині чоловік монтировкою забив подружжя
- 05 грудень
- 23:12 Лучанка просить владу відремонтувати дорогу на вулиці Сухомлинського. ФОТО
- 22:19 На Волині легковик зіткнувся із вантажівкою, є загиблий
- 22:15 Де в Луцьку не буде світла 6 грудня
- 21:45 Відзначили волонтерку з Волині, яка зв’язала понад 500 пар шкарпеток для захисників
- 21:14 фото У Рожищі дітей навчали, як власноруч робити воскові свічки. ФОТО
- 20:58 Кожну п’яту покупку клієнти ПриватБанку оплачують смартфонами*
- 20:53 Вчителі, медики та безпека: як Покровський підтримав лучан у 2019-му
- 20:38 фото Волинянки долучилися до флешмобу з нагоди Дня української хустки. ФОТО
- 20:03 Видалили частину кістки і встановили протез: 11-річна волинянка потребує допомоги
- 19:45 У Володимирі не розминулися таксі «Опель» та легковик «Фольксваген». ФОТО
- 19:08 фото Кохання триває 65 років: подружжя з Волині відсвяткувало залізне весілля. ФОТО
- 19:07 Клієнти ПриватБанку подарують диво важкохворим дітям*
- 18:57 Якою буде погода у Луцьку в найближчі дні: прогноз від волинських синоптиків
- 18:45 У місті на Волині обрали директора «первинки»
- 18:35 На Волині за розбій судитимуть неповнолітнього
- 18:28 У Луцьку просять не ставити контейнерів для сміття поруч з дитсадком
- 18:06 Волинь випередила дев’ять областей за рівнем зарплат
- 17:54 Показали відео з подвійної аварії у волинському місті. ВІДЕО
- 17:47 Де на Волині найвищий рівень радіації
- 17:29 Перелік волинських підприємств, на яких цьогоріч загинули люди
- 17:21 У місті на Волині горів торгівельний кіоск
- 17:14 фото Лучани скаржаться на погану дорогу. ФОТО
- 17:13 На 6 років посадили волинянина, який крав транспортні засоби
- 17:04 На деяких вулицях волинського міста перекрили рух транспорту
- 17:00 На Волині судили неповнолітнього, який пограбував жінку в лісі
- 16:42 У «царському селі» під Луцьком за кошти мешканців та сільради відремонтували вулицю
- 16:34 На Волині судитимуть підлітка, який зі спільником напав на чоловіка
- 16:21 Оштрафували чоловіка, який намагався провезти через «Устилуг» контрабанду
- 16:17 відео На зупинці громадського транспорту в столиці показували порно. ВІДЕО
- 15:54 У Луцьку зупинили вантажівку з краденими дубами
- 15:50 На Волині збирають кошти на операцію директору спортшколи
- 15:47 У Луцьку невідомі напали на чоловіка, – соцмережі
- 15:28 На Волині затримали авто, яке створило аварійну ситуацію, тікаючи від лісової охорони
- 15:19 Нововолинськ хоче стати районним центром
- 15:17 Розшукали молоду волинянку
- 14:48 У Луцьку в дитячій церкві відзначили перше престольне свято. ФОТО
- 14:22 На Волині поліція просить впізнати злодія. ФОТО
- 14:10 Юрій Погуляйко відвідав район на Волині
- 14:02 фото У центрі Луцька зіткнулися «Рено» і «БМВ». ФОТО
- 13:52 Почім продаватимуть землю на Волині
- 13:28 Арена розваг GeneratorCity запрошує у «Школу роллера»*
- 13:20 На Волині чоловіка вивезли в ліс, облили соляркою та погрожували спалити
- 13:05 фото Луцький військовий госпіталь відновив роботу після пожежі. ФОТО
- 12:54 У Луцьку зі Старого ринку хочуть забрати підстанцію
- 12:39 У Луцьку з госпіталю, який горів, хочуть зробити музей
- 12:30 У ліцеї і двох будинках Луцька ввімкнули опалення
- 12:27 Скільки грошей заробляють лучани
- 12:21 У Луцьку немає гарячої води. СПИСОК ВУЛИЦЬ
- 12:18 Лучанка скаржиться, що на вулиці не працюють ліхтарі
- 12:14 У Луцьку немає опалення в багатоповерхівці: коли ввімкнуть
- 12:12 Внаслідок масштабної пожежі в одеському коледжі загинула студентка, ще 14 осіб зникли безвісти
- 12:00 На Волині пара одружилась у особливу дату. ФОТО
- 11:55 Від домашнього насильства на Волині потерпають і жінки, і чоловіки, і діти
- 11:43 Чому в системі «МАК» не можна відстежити всі маршрутки Луцька
- 11:33 На одній з вулиць Луцька можна буде їхати на червоне світло
- 11:33 На трасі «Луцьк-Рівне» автомобіль на смерть переїхав пішохода
- 11:26 Волинянин заплатив 14 тисяч за неіснуючі шини
- 11:20 У волинянина в парку знайшли наркотики
- 11:19 На добудову 13 луцької школи потрібно ще 80 мільйонів
- 10:52 У Луцьку побили чоловіка і вкрали телефон
- 10:32 У ТРЦ ПортCity відкрили магазин Sister’s Aroma*
- 10:20 Чим займався депутат Покровський у 2019 році. ВІДЕО
- 10:18 фото У центрі Луцька зіткнулися тролейбус, маршрутка і легковик. ФОТО
- 10:05 фото У Луцьку в заторі застрягли десятки автомобілів. ФОТО
- 09:50 Призначили нового головного медика Луцька
- 09:39 У Луцьку на кількох вулицях знесли незаконні споруди. ФОТО
- 09:14 Розшукали волинянку, яка зникла разом з сином
- 08:49 Волинянка врятувала коханого, який хотів вчинити самогубство
- 08:27 У селі на Волині продають популярну базу відпочинку
- 07:11 Громадам Волині уряд суттєво перекроїв соцеконом: Берестечко і Рожище матимуть «нуль»
- 06:29 Визначили причини обміління Шацьких озер
- 05:21 У Львові хірурги-онкологи видалили гігантську 20-кілограмову пухлину
- 04:31 Кращий фотограф дикої природи: 25 захопливих світлин
- 03:18 Дружина Соболєва розповіла страшні деталі вбивства свого 3-річного сина. ВІДЕО
- 02:28 В Україні будуватимуть дороги з відходів промислового виробництва
- 01:19 У Росії священник роками розбещував хлопчиків у церкві: деталі
- 00:09 На Дніпропетровщині батьки катували свого 9-річного сина розпеченою ложкою
- 04 грудень
- 23:10 Селами Волині блукає жінка без документів і грошей. ФОТО
- 22:36 Для департаменту Волинської ОДА придбають новий автомобіль
- 22:13 Нардепа спіймали на перегляді пікантного відео у Верховній Раді
- 21:40 Печиво, маскувальні сітки та листівки: луцькі школярі готують подарунки військовим до Дня ЗСУ. ВІДЕО
- 21:02 Рада ухвалила закон про надання добровольцям статусу УБД
- 20:41 Конкурсний відбір по-рожищенськи: як у райцентрі вибирали начальника управління соцзахисту
- 20:00 Кабмін знайшов заміну В'ятровичу: хто став главою Інституту нацпам'яті
- 19:44 У Локачах усіх небайдужих закликають здати кров
- 19:26 фото Військовий оркестр луцького прикордонного загону зіграв для школярів та педагогів. ФОТО
- 18:55 У Луцьку розказали, якою буде Україна в 2030 році
- 18:47 фото, відео Тисячу доларів за контрабанду: білорус намагався підкупити прикордонника Луцького загону. ФОТО. ВІДЕО
- 18:36 Григорія Пустовіта нагородили Почесною Грамотою Верховної Ради України
- 18:11 Волинські боксерки завоювали 9 призових медалей на чемпіонаті України
- 17:51 У січні курсуватиме додатковий поїзд з Києва до Ковеля. ГРАФІК
- 17:42 Крав на очах у дітей: у Луцьку судитимуть домушника-гастролера
Завантаження...
Коментарі: