Чи справді вода з лимоном зранку така корисна?

Одна склянка води з лимонним соком зранку - секрет гарного самопочуття протягом дня. Про це говорять всесвітньо відомі зірки разом з лікарями.

Але чи всім підходить такий "секрет" і в чому його небезпека?

Корисні якості

Цей напій дійсно містить безліч корисних речовин: калій, магній, кальцій, залізо, вітаміни С, А та вся підгрупа вітамінів В. Тому потрапляючи в організм, напій сприяє активації працездатності всіх внутрішніх систем:

1. Вода з лимоном сприяє зняттю запальних процесів і стимуляції роботи травного тракту. Особливе позитивну дію вона надає на роботу кишечника, послаблюючи шкідливий вплив токсинів та хімікатів.

2. На печінку напій несе очищувальну дію. Ферменти, що містяться у воді з лимоном, стабілізують роботу внутрішніх органів і сприяють їх очищенню від отрутохімікатів і шкідливих компонентів.

3. Вода з лимоном є засобом для схуднення. Дієтологи радять вживати напій всім тим, хто бажає підкоригувати фігуру.

4. Напій допомагає стабілізувати роботу імунної системи, надаючи противірусну, жарознижуючу і імуностимулюючу дію.

5. Оптимальне поєднання магнію, а також кальцію в воді з лимоном допомагає зміцнити кісткову систему.

Шкода і протипоказання

Крім своїх позитивних властивостей, вода з лимонним соком має і «мінуси».

1. Воду з лимоном рекомендують пити через соломинку, оскільки кислий напій здатний руйнівно впливати на зубну емаль.

2. При запальних хворобах шлунка, особливо, при гастриті з підвищеною кислотністю, споживання води з лимонним соком здатне спровокувати появу печії.

3. На голодний шлунок такий напій вживати не можна і людям, що страждають шлунковими захворюваннями в гострій формі.

4. Лимон є досить сильним алергенним фруктом, тому і вода з лимоном здатна спровокувати появу в організмі відповідних реакцій.

5. При запаленнях сечового міхура лимонний напій пити протипоказано.