Вчені сказали, скільки можна пити алкоголю

Максимальна доза алкоголю, яку можна випивати в тиждень без наслідків для здоров'я, становить 100 грамів чистого спирту.

Вчені Британського фонду сердечних хвороб провели дослідження, у якому взяли участь понад півмільйона осіб з 19 країн світу, - пише 24 канал.

В результаті дослідження з'ясувалось, що навіть помірне вживання алкоголю може стати причиною передчасної смерті, яку може спровокувати інсульт, аневризма та інші захворювання.

Але максимальна доза алкоголю, яку можна випивати в тиждень без наслідків для здоров'я, становить 100 грамів чистого спирту, а це близько 2,5 літра пива з міцністю 4 відсотки або 875 мілілітрів вина з міцністю 13 відсотків.

Скільки алкоголю можна випити без шкоди для здоров'я
За висновками науковців, пляшка пива кожного робочого дня не зашкодить вашому здоров'ю

Перевищення цього ліміту вдвічі сприяє скороченню тривалості життя як мінімум на 1-2 роки. Вживання більше 350 грамів чистого спирту на тиждень скоротить життя на 4-5 років.

Науковці додають, що вживання алкоголю пов'язане з розвитком різних серцево-судинних захворювань: інсульт, серцева недостатність, аневризми аорти, гіпертензивна хвороба з переважним ураженням серця.