37-річна британка шалено схудла і поділилася своїм секретом
Вуд звернулася до дієтолога, який порадив їй рецепт збалансованого харчування, після чого за два роки вона легко та без шкоди для здоров’я скинула 68 кілограмів, - пише канал 24.
Рецепт лікаря – це 35% вуглеводів, 25% жирів та 40% білків.
Окрім збалансованого харчування, Аманда також активно займалася у спортзалі.
У своєму Instagram Вуд ділиться своєю історією схуднення і надихає інших, хто має схожі проблеми.
Жінка просто закликає людей любити своє тіло і не здаватися.
